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学习没动力?心理学专业角度,让你获得源源不断的动力源

2023-05-02 20:22 作者:思想与人生  | 我要投稿

①许多学生都存在着想努力,但是很快进入懈怠的现状

②寻找一个现实生活中的动力源(设置各式各样的充足出发点),要真实触动,曾经感动过自己,这样会让你的潜意识受到潜移默化的影响,让你较好地维持学习状态,自己想懈怠的时候也会被瞬间加油,横冲直撞。


②把自己所取得的大小成就记下来,当我们回首往事时,会感到一种愉悦,激励继续学习。

③最为重要,按照胜利者效应,我们应该先攻克一些小知识点,小问题,获得成就,自己就极大概率加深对学习的爱,甚至上瘾,有利于持续保持积极学习状态。

④让自己保持走火入魔的奋斗者状态,具体操作为,利用碎片时间回忆自己过往的美好成就瞬间与曾经设定的目标,或者刷一些励志短视频。

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