常见的头皮健康管理知识有哪些
1、掌握正确洗发的方法
频繁地洗头会减少头皮皮脂的厚度，让皮脂的分泌加速，进而出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。
洗发时，将洗发水倒在手中，加水起泡后再抹到头发上。不要直接将洗发水倒在头发上，因为如果冲洗不干净很容易损伤头皮。还需要注意的是，洗发时，水温不能过高也不能用冷水洗头，过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。
2、养成良好的作息习惯
保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动都有利于头皮的健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。饮食方面来说，平时应多吃一些碱性的食物，如海带、紫菜、奶制品、豆类和水果等都能起到润发作用。少吃煎炸油腻的加工食品。
3、日常头皮护理
在日常的洗护之后，为头皮增加几分钟的按摩时间，使用丝科慕护发精华液（或称头皮精华液），用指腹轻轻地揉搓按捏头部，让精华液的主要成分被头皮吸收，成分作用有助于促毛发生长、稳住发量。
另外日常按摩头皮不但能够促进血液循环，加快毛发的生长，还能够强健头皮。或者到毛发管理中心做丝科慕四季头皮护理液管理项目，这个项目包含了丝科慕春夏秋冬4种护理液，从清洁、控油、舒缓、保湿四个维度去管理头皮微生态环境，护理液成分不仅可实现头皮的菌群平衡，油脂平衡、代谢平衡，还助力头皮抗衰新体验。
所有的头发头皮问题产生根源在于头皮生态平衡遭到破坏，包括菌群、油脂、代谢的失衡，单一的洗发、去屑不能从根本上解决问题，只有对头皮进行系统、全面、科学地管理，提高头皮健康管理意识，养成良好的饮食起居习惯，做好日常头皮头发护理，定期去头皮健康管理机构进行丝科慕四季头皮护理液管理，才能改善头油、头痒、头屑多、头发干等头皮问题，恢复头皮的健康常态。
