女性独立第一步：恢复自身感知觉系统

为什么说女性的独立很重要，这里讲的独立，并不是社会意义当中的经济独立，而是一个人建立真正自我的重要性。咨询个案当中，有个女性，是个非常重感情，很爱老公的女人。她的老公对她非常好，嘘寒问暖，什么都不用她做。这位女士患有抑郁症，在咨询后一段时间逐渐好起来，与丈夫生了一个孩子。没过多久，丈夫出轨，她相继得了精神分裂。女性的感觉系统往往是很灵敏的，病发前，她甚至不知道老公出轨，只是隐约心慌。在前期治疗中，她没有意识到独立的重要性，只是认为可以有正常的社会功能就可以了，其实疾病的根源就在于不独立，没有真正的自我。所以即使治好了，她还是复发了，因为掏空似的付出再度将她至于水深火热之中。

这里要说明下，当一个人没有完整的自我和人格的时候，与另一半的相处中，很容易失去自我。什么叫失去自我呢。在我们为访客进行的疗愈中，我们发现，绝大多数女性，并不知道什么是自己想做的，什么不是自己想做的。拿生孩子这件事情来说，大部分来做疗愈的女性并不清楚自己是否想生小孩。为什么这么说呢，因为原生家庭中对于养育小孩这件事情的不断洗脑，导致她们也认为自己喜欢孩子，而并不知自己的行为其实是为了满足公公婆婆和自己父母的。而一旦这类事情做的多了，便将她们不断地消耗，最终出现精神崩塌。

亲密关系中失去自我的状态还有很多。比如很容易因为对方的一举一动而牵动自身的情绪、不自觉地把对方看的比自己更加重要、对于伴侣的需求度很高、易悲伤、易激怒、易对对方不满、易对对方有过多的要求，等等。这些都是无法感受自身状态的体现。情感状态的过分依恋，会让她们害怕离开一段关系。而一旦“害怕”产生，就会造成她们“控制不住地满足伴侣”。而很多情况下，自己是难以察觉的。只有发生了巨大的痛苦，才会有所醒悟。那么该如何防患于未然呢，第一步就是学会“真正的独立。”

女性的情感独立并不是对情感不需要，或者厌恶与不屑，这是一个长期的人格完善的过程。这个过程是需要疗愈师进行引导的，因为每一个女性，最初未完成探索自我之前，她们的感知觉系统是混乱的。很多时候无法察觉自己的感受。比如上述情况，分不清什么是自己想做的，什么不是自己想做的。这个时候需要帮助她们清除“屏障”，恢复对自我的感知，让她们从内心深处了解自己，才能知道自己的感受是什么。再引导她们学会真实地表达自己的感受，并且相信它。这个时候她不但可以更加清晰地了解自己，也为“自我”增加了一个保护墙。与此同时，女性的力量感也得以恢复，她便不会再轻易“失去自我”。这个时候的状态，无论她是否进入一段亲密关系，都可以让自己体验到充分的幸福感。而这样的人格特质，很容易滋养到身边的人。所以女性的独立不仅仅是对自身有更大的益处，对于她所处的环境和家庭，都是一件极为幸运的事情。

我们从不评判一个家庭中出轨的男性是多么的可恶，因为这是一个表象。那位治病的女士之所以生病，是因为她的家庭系统出了问题。与此同时，她的不独立使她无法有效地保护自己。而出轨的男性其实也是一个病人，只是他自己看不到。若是一个人，停止不住地需要别人的情感慰藉，需要寻找肉体刺激，说明他的压抑程度是极其深重的。当一个人压抑得过深，就会不自觉地为自己寻找情绪出口，这就是大多数人所说的“本能反应”。这不是一个道德的问题，而是控制不住、停不下来。所以很多出轨的男性，他们大多不了解自己为什么会这样做，难道真的是“一时冲动”吗。

那位男士的痛苦是他无法看到自身的问题，无法看到自身压抑的真相。“习惯性压抑”这个问题，导致他只能按照“欲望”去生活。所以经历了离婚，可依然婚姻痛苦不断。

所以如果真的想要遇见幸福，每个人都要从自身出发，无论是男人还是女人。欲望常有，难的是知道为何有这样的欲望，才可为欲望做减法。否则就会像这个家庭一样，即使离婚了，男人的下一段婚姻依然悲剧不断。