被忽视的“男性抑郁”，没人觉得你病了

为什么大众误认为男性抑郁发病率低？

1男性很少说出自己得了抑郁症，以及求助ta人和接受专业治疗

2会被认为“矫情”或“不够坚强”（受到社会固化思想）抑制和否认自己的脆弱 温柔的情绪

3男性更容易出现的是身体症状（躯体性反应）

4有些人会主动压抑和忽视症状，不能主动说出

外化情感较明显

可能不仅仅是ta自己 也可能是整个家庭 【涉及到伴侣和孩子】

明显身体症状：长期头痛，胃 痛或悲痛 性欲降低

更倾向于“自我治疗”，而不是寻求帮助

但这些“治疗”：大多数是成瘾行为和危险性的行为【疯狂工作，沉迷游戏，赌博 】

男：先爆发抑郁 才引发关系问题

如何帮助？

月光之所以温柔，是因为ta是让阳光照亮的。

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