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平菇这样做最好吃,鲜香美味,营养好吃又下饭,全家人都爱吃

2022-11-08 22:19 作者:王毛毛的二零三  | 我要投稿

平菇鸡蛋

第一步:准备食材

    首先我们买来的评菇用剪刀把它的根部剪掉,不要再把比较大一朵的平菇给它撕成小朵,比较小朵的就不用撕,这样我们在烹饪的时候就会成熟一致,而且更加入味。把撕好的平菇放在盆子里面,再加入适量的清水,把平菇清洗一下。清洗平菇的时候要像我这样用手轻轻的撸拌着洗,否则清洗出来的平菇很容易碎,尽量给它多清洗两遍。这个平菇看上去是比较干净,但是里面加了多少很活我们也不清楚,不管是什么。蔬菜还是要多清洗两遍,吃起来才放心。

第二步:准备鸡蛋、小料

     接下来再往碗中打入四个鸡蛋,再用筷子充分的把鸡蛋给它搅散,搅到没有凝固的鸡蛋液就可以。再准备几瓣大蒜子,切成片,切好成肉,盘中备用,几颗小米椒切成圈,切好根大蒜子放一起,再准备两根青蒜苗,斜刀切成小段,切好也成,放在盘子里面备用。

第三步:平菇焯水

锅中加入一大碗清水,水开后再把平菇倒进来焯一下水,大概给它焯烫个一分钟左右,然后再捞出来控干水分。再起锅,加入少许食用油,油热后再把鸡蛋液倒进来。嗯。用铲子把鸡蛋液给它推动一下,让所有蛋液都受热均匀凝固,成型以后再划成小块。鸡蛋想吃老一点的就在锅里面给它炒久一点,炒好以后先盛出来备用。

第四步:锅中翻炒

   锅中再次放入少许食用油,把大蒜子和小米椒倒进来炒香。炒香以后,再把平菇倒进来,开大火先翻炒30秒钟,再把鸡蛋倒进来,放入一勺食盐调味,一勺蚝油提鲜,一勺生抽继续开大火翻炒均匀。最后再把蒜苗倒进来,继续大火把蒜苗炒至断生,再翻炒个30秒钟就可以出锅了。一道美味的下饭菜平菇炒鸡蛋就做好了。

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