很多病其实就是中焦堵了！3个小方法，打通中焦，调脾胃，少生病

很多病其实就是中焦堵了！大家好，我是贾医生。

中医认为啊，脾胃是人体气机升降的枢纽，它位于中焦，脾气升清，胃气沉降，一升一降带动着五脏六腑的气机流转。但是现在很多人呢，饮食不规律，喜欢吃一些生冷、油腻辛辣的食物，这些食物都会加重脾胃的负担，影响脾胃的运化功能。时间一长还会滋生湿气，痰饮，食积等等，这些秽浊之邪壅滞在中焦，影响气机的升降，导致气血生化无源，各种毛病也都随之而来了。

那怎么才能，化掉这些浊气，让脾胃保持畅通呢？下面我来教你3个小方法，打通中焦，畅通脾胃！

第一个，如果你平时总是提不起精神，容易疲惫，胃口也不是很好，吃完饭以后容易胃胀，不消化，大便呢也不成形，那这就可能是体内有湿气了，这个时候需要化湿，参苓白术丸可以了解一下。

第二个，如果你平时嘴里总是黏腻不清爽，头面部还爱出油，四肢困重，两条腿跟灌了铅一样，走路老是拖拖拉拉，胃里面呢也老是不舒服，总觉得想吐，大便黏腻秽浊，那这可能就是痰湿作祟，香砂六君子丸有健脾化痰的作用，可以了解一下。

然后来说第三种情况，如果你是消化功能不太好，平时呢一吃饭就胃胀，肚子硬的跟石头一样，不停打嗝、反酸，口气也比较重，大便不畅，那这可能是食积了，需要增强脾胃的运化能力，保和丸可以了解一下。

当然了，贾医生在这里也要提醒大家，每个人的情况都不一样，所以大家在参考用药的时候呢，一定要经过专业医生的辨证，以免药不对症产生不良反应。好了，今天的内容到这里就结束了，感谢大家的观看，我们下期再见！