刘诗诗 嘉人 2022 8月刊 --来看此花时
“未看此花时，此花与汝同归于寂，
来看此花时，
此花颜色一时明白起来。”
刘诗诗特别明白这个道理，
她轻轻一个转身，
就屏蔽掉一切喧嚣。
一个人的世界有数不清的东西，把目光放在哪里，哪里就是生活的样子。
车行在沪昆高速上，电线杆像路途的标尺，一节一节向后飞过。夏麦刚好熟了，麦穗变得金黄，在熏蒸的风里左右摇曳。刘诗诗扶好颈枕，换了一个坐姿。从上海到横店，几百公里的路，因为太过熟悉，便不觉得远。
进组前的某一天，她在郊外捕捉了一场黄昏。大自然调出的云光之色是太阳送给长空的温柔。从前见日暮西垂，总有“向晚意不适”的心绪，如今更从容了，涌来的心思会随悠然归巢的夜鸟，消散于眼前。
细细一算，刘诗诗已有八年没来过横店。车子进入小镇，脑海如放映机一般，快速闪过几帧从前。那时情景如此清晰，有一种不久前的错觉。待来到陌生的酒店入住，她才回过神来。回忆中的自己和如今的自己，时间差已经要用年来衡量。流逝是时间的本质，她允许流逝发生。
“这里变化很大，有些地方完全不认识了。”有一家她常去的菜馆，只是家常菜，厨师手艺却很精湛。店铺几无装修，深藏于景区的角落，一度搬走，又开了一家新店。老板颇有个性，只能堂食，没有外卖，她只好趁收工早过去吃。这次回来听说餐馆暂时歇业，刘诗诗心里有些失落。
主商业街早已改为步行街，她去逛了逛，惊叹不已。高大的商业建筑，百十家餐厅和咖啡馆，还有街拍打卡地。“从前一下雨，小路就很泥泞，现在不是了。晚上人流集中的地方，还有很多人直播。”直播的人里藏龙卧虎，有资深的群头，常年驻扎的特邀，还有道具师和美工，他们讲述传奇经历，也讲述剧组见闻。
入夏以来，三十多个剧组入驻横店，小镇正在恢复人气。刘诗诗正在为《一念关山》做准备，她背词不算快，很早就开始准备。以前她说过，“我这个人特别实，在片场不做任何跟演戏无关的事，小说也不看了。”《一念关山》是原创剧本，她被女主性格和故事所吸引，“这个女性性格很坚韧，做事有主见。”
新戏对外公布那天，一句“黄沙漫漫红衣长”，便让人浮想联翩。刘诗诗在很多古装戏中，红衣明媚，打戏惊艳，很得B站剪辑高手青睐。《怪侠一枝梅》的燕三娘，《射雕英雄传》的穆念慈，都出手飘逸，英气十足。刀枪棍棒都会玩，后空翻、一字马、陀螺转说来就来；近身搏斗也一气呵成。
除了多年舞蹈功底在发挥作用，日常训练也必不可少。“我不是天生软开度好的人，十几岁练功的时候，每天到了先压二十分钟，从一个你完全不能想象的角度开始压，直到活动开。”横店后岭山的“小白楼”，也有她洒过的汗水，一楼天井可以给演员做武术训练和威亚练习，武行提前两周进组，陪着他们跑步、骑单车。“无论什么天气，都是风雨无阻。”
刚入行的日子，大家在一栋楼里训练、住宿、吃饭，坐一辆大车集体出发。有时车里还放服装和道具，座位不够便有人站着。高兴时一起唱歌，累了就昏昏入睡。“有些外景地很远，最后都是盘山路，我小时候容易晕车，后来习惯了，车都不晕了。”
今年高温持续，横店更是达到了40摄氏度，摄影师手臂晒得发黑，出现了熊猫臂。她也做好准备，坦然迎接。教过她的老师说，刘诗诗配合度很高，疼也忍着，从来不跟老师说，有很好的韧劲和合作性。“大家基本都是这样，不忍耐又能怎样呢，该做的事一样都不能少，专心做就好了。”
日常生活里，刘诗诗保持着一贯的自律。“现在再做拉伸，要比之前的时间长，不敢凑活，否则容易受伤。”平日她会约朋友去练瑜伽、做普拉提，舞房也会去，只是没有那么频繁。“如果工作到太晚，可能来不及做，其他时间每天都会做一些基础训练，至少做一个半小时。”
小时候总是硬扛，如今刘诗诗也学会了在不舒服的时候说出来。从前拍大夜戏日夜颠倒，天黑开工，天亮收工，睡眠时间极少，她用意志力就能扛住。“现在哪怕觉得身体能撑住，精神也会很疲惫。熬夜之后，黑眼圈直接告诉你我熬夜了。”但她不会因此难过，觉得这些都很正常，人总要学着接受变化。
在家时，刘诗诗一直保持着规律的生活。“我会和朋友一起开视频，一边聊天一边运动，这样比较有动力，时间过得很快。”晚上读一读书，或跟着刘畊宏跳操，一天下来，过得很充实。
她还学会了一项新技能——做小蛋糕，只买到了六只一套的模具，觉得不够，又把从前吃布丁的瓷杯子找出来。她一下厨就有洁癖，东收拾西收拾，自己也觉得繁琐，所以不太做饭，“但真让我下厨也可以的，何况也不难做，按照配方来就行。教程就在手边，很多产品说明书上都有。”她买过很多厨房用具，打蛋器、料理机、网红烤锅。“料理机什么都能做，可以打咖啡粉，磨豆子，还能简单的揉面，虽然不是专门干这个的。”她是家里唯一熟悉面食的北方人，本来想亲手和面的，因为小时候在大人身边看过，无非就是面多了加水、水多了加面，大不了多来几遍。刘诗诗很会因地制宜，好在也有“贵人相助”。“我连酵母粉都是借的，本来想自己动手，结果邻居刚好说她有和面机，就一起拿来了。”家里有电子秤，她看好配方中的比例，量到精确了放进去。可惜没有擀面杖，看到小朋友打鼓用的鼓槌，灵机一动也借过来，擀面效果居然也还不错。蛋糕做得很成功，“爱吃的人都会调味，我有时候看一眼配方，就知道甜度该加还是该减。”
清明节过后，气候渐渐温暖，她试着种了些小葱，把根埋进土里，适当浇水就行。过了一个多月，就能采收一次。看阳台上的地瓜发芽了，也干脆种下去，等着收地瓜叶。这些小乐趣，像一场失败了也没关系的实验。那些无所事事的阳光和空气，“不重要”的时间，才是生活的构成。刘诗诗知道，这些小事并非无用，每一桩每一件，都是在守卫自己的生活。
M.C.：每次进组都需要适应，你也会有“周一综合征”吗，如何调整状态？刘诗诗：不要去想，这是最好的方法。想它干吗呢，让自己不痛快，所以该工作就工作。第一周一定会很吃力，觉得好累啊，等熟悉了环境和节奏，你的作息时间也开始相匹配，一切就会好起来。拍到后面会疲惫，因为要赶进度，只要有心理准备，也能良好应对。
M.C. ：除了心理上，物质上还会做哪些准备给自己增强暗示？
刘诗诗：最大的准备是关于角色的，在纸质剧本上做案头工作，台词背扎实，把人物主线捋清楚，心里就有底气了。做好笔记的剧本也是物质上的准备。其他的就很简单了，夏天很热，会需要藿香正气水、痱子粉、风扇，能想到的就先准备着，到了现场发现还缺什么就赶紧补。
M.C. ：如果能安排一场旅行，现在最想去哪儿？
刘诗诗：一开始想去新疆，听说人特别多，住宿价格都涨了，就想换个地方。云贵也不错，但马上要开工了，也不敢往外跑，怕影响剧组拍摄。心里有再多的愿望，也只能是想一想了，哈哈。
M.C. ：作为购物达人，最近有哪些新发现？
刘诗诗：最近的心水是新疆野生的乌梅，果肉很厚。可以含着吃，也可以拿几颗泡水喝，夏天就想喝点有味道的。看每个人对酸的耐受度吧，我觉得不是纯酸，酸中还有点甜味，喜欢的可以试试。
M.C.：跳刘畊宏的操感觉怎么样，觉得有难度吗？刘诗诗：我觉得还好，如果跟帕梅拉比起来，强度不算太大。它很适合基础薄弱的人，可能有人体能没那么好，那就慢慢来，要注意把动作做对。主要还是获得了很多快乐，跟大家一起跳就很开心。
M.C. ：如果有压力、感到焦虑的时候，会用哪些方式减压？
刘诗诗：看《昆虫总动员》的系列动画。它有两季，将近200集，每一集都很短，两三分钟一集。我更喜欢第二季，画得更可爱，大人小朋友都爱看，每次看都觉得好好笑。
M.C.：说到快乐，每个人都有自己的“快乐容器”，可能是一面书墙，可能是一台有很多老歌的播放器，你的快乐容器是什么？
刘诗诗：从前觉得有一台阅读器特别好，一捧在手里读就忘了所有事。现在对于我来说，最便捷的是手机，随时能查到想要的东西，剧本的电子版会存一份，和朋友的开心回忆也在里面，要给自己和家人买东西，去检索黑科技产品和测评也会用到它。
监制 / MIXWEI
摄影 / KAI Z FENG 冯志凯
执行 / 王乔
编辑、造型 / PUNKCHERRY
文字编辑/陈柏言ChicoChan
撰文/陈晶
化妆/春楠(NAN BEAUTY)
发型/JOHN ZHANG(HAIRPRO)
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摄影助理/李成泽、谢淼巍
造型协助/YING
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编辑/堂吉诃德
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摄影/李钱鑫
视频剪辑/幸子了了
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