day147|【未吃早餐】【午餐稍多】【睡眠不足】其实今晚睡眠也不会很足55

白菜汤，红烧豆腐，红烧猪肉饺（？），米饭，圣女果，哈密瓜，橘子，毛豆，藕心菜，清蒸鱼，青菜肉汤

咸豆子，脆笋

早餐：🈚

（早餐？什么早餐？我9点多才醒😐）

午餐：一碗白菜汤，一碟红烧豆腐，一碟红烧猪肉饺（？），3/4碗米饭，一勺咸豆子，一勺脆笋

3个圣女果，6块哈密瓜，1/4个橘子

晚餐：1勺毛豆，20片藕心菜，2口清蒸鱼，3/5碗米饭，1/6碗青菜肉汤

今天好好学习了吗 8.5/10

×完成今日复习内容（重点过一遍+习题册看一遍）

😭目前进度2/10

今天有认真生活吗 5/10

✓饮水1500ml

×连续运动30min

今天感到幸福充实吗 4/10

我还没请假，天哪害怕，明天临时找老师会不会不同意啊

先复习，复习完回来打卡😬