备考北师大MAP，中年文艺女性的找虐之路

2022-07-14 09:04 作者:BNU学习小组 0人读过 | 我要投稿

想想去年7月的时候，我还在死磕统计，而现在，已经收到录取通知书了，谁说不是个惊喜呢？
作为患得患失的40岁文艺女性，新的篇章即将到来。众所周知，2022届考研非常卷，应用心理学又是卷中之卷，对于不是考霸的我，备考过程是十分煎熬的。回顾我的备考过程，大致可以分为“一时兴起、勤学苦练、突飞猛进”三个阶段。

一、一时兴起丨我的梦想 dream

  作为不安分守己、眼高手低的中年女性，其实是不足以成为学习榜样的。我写这篇之前看过很多经验贴，打心里觉得佩服，真想倒回去按照那样的方法重新复习，而我的土法炼钢法，着实拿不出手。但我想就因为这样，或许有特殊的激励作用——这都能考上，还有什么是不可能的？
  去年年初屡屡萌生离职的念头，却不知何去何从，我早已知道职业心理咨询师之路非常辛苦，所以迟迟不敢正式入行，只在培训行业做着幕后工作。日子一天天过去，内心越来越忐忑，我担心拖延越久，越不敢去追逐梦想，毕竟已不算年轻。
  直到有一天，问一个同事在干嘛，她说在备考北师大，我心中一亮，有个声音响起：我也要考北师大。在这之前，考研对我而言好比登天，我想到要背政治，要考英语，就头大，觉得肯定不行——说得好像专业就很行似的，后面一看教材发现全不会，心理学知识我全不在行。
  此时，对我来说，考研还是黑匣子，我对它一无所知。我逐一开始了解，才开始知道考研的一些真相。
  我开始知道北师大应用心理学的专硕叫MAP，MAP下有四个方向，其中之一叫临床与咨询方向——就是我要考的、以前以为交钱就能读的方向，囧……
  我开始知道英语分为“英语一”和“英语二”，北师大专硕考”英语二“。我怎么知道的呢？因为我去淘宝买资料，我问店家该买什么，店家问我要买”英语一“还是”英语二“时，我很生气，觉得他怎么会不知道我要买什么，竟然还问我。

后面逐渐开始知道政治有徐涛、肖秀荣，知道英语要着重提升阅读理解，知道专业还要考“实统测”。
就这么跌跌撞撞地，从一开始的两眼一抹黑，到慢慢开始知道要做什么了。期间跟师兄通话，师兄说：“你肯定可以的。”我还没验证师兄是不是对谁都这么说，反正我肯定没信。
交了钱，买了课，在离开学校十六七年之后，英语已经退化到读我女儿的小学课本都有些吃力的程度，政治从徐涛的强化班开始，英语从词根开始，专业从教材第一页开始，就开始备考了。那时候已经是五月了，开始得并不算早。反正工作已经不想干了，心一横七月离职全职备考。

二、勤学苦练丨夯实基础 study

  备考的方法上，我也看过不少，光是找方法就花了很多时间。政治、英语、专业方法上，都试过别人用过评价说是“极好的”方法，并且还被善意提醒无需走一些弯路——比如，政治不用看强化课，可以直接看重点，英语可以学阅读理解的解题技巧，不通读全文就可以找到准确的答案，专业先做思维导图，大框架下拉出小框架。
  然而我发现我做不到。看了政治教材就去刷题，我对看过的内容毫无印象。英语阅读理解不通读全文让我心慌，我固执地认为都没读懂如何答得对。专业第一轮的知识框架特别费力，我无法把还没理解的知识框进框架里。
  复习的第一个月，还在试方法的阶段，光英语阅读理解就买过三套以上。一晃眼就到六月了，在我原有的认知里，六月应该进到总复习的阶段了，但很多内容还是新知识呢。
  我给师兄打电话，师兄安慰说：“还早呢，你还有六个月的时间。”我一脸茫然，不知道六个月的时间可以做些什么，我连第一轮都还没过完，统计还得现学，真的来得及吗？接下来有10天的时间没敢看专业，因为看到统计就想吐。英语单词也背得让我心慌，我一天的进展是30个，而听说有的同学一天可以刷300个。政治也不行，教材上的句子有的读都读不通，像天书。

就这样，心态时不时崩溃一下。时不时就想，要是考不上北师大，调剂到哪个地方院校是好？现在回头看，调剂才是真的受罪，比上岸北师大难太多了。
  好在活了这把年纪，想冷静下来也还是可以的，心里的一股子冲劲儿支撑着我，觉得这大概是最后的读书机会了吧，为自己奋斗一把吧。
  冷静下来筹划后，决定有的放矢，战略放弃一些得不到的分，比如课程之外的统计的分我就不要了（讲统计的大树学长我很喜欢，适合我，考点讲得很明白，这就够了）。
  我的指导方针调整为——考研的过程本身是要有收获的，哪怕考不上，这个过程也要对我有用，比如英语阅读能力得到提升。也决定尊重我自己的学习习惯，用我喜欢的方式学习，我喜欢看课就敞开看，政治强化课全看了，英语连词根课都看了两种，老师讲得眉飞色舞，确实能把我调动起来。
  备考期间基本没有社交，看课就算是我在跟人打交道了，我抱着追剧的心态看课程。女儿不时过来瞄一眼徐涛，说他讲课怎么像说相声，像郭德纲。

后面的节奏就是慢下来，慢到很慢、很慢。统计一节课40分钟，看看停停，要看三个小时。英语用了“于慧真题”的阅读理解，先把语法全部先过一遍。然后精读文章，逐字逐句精读一篇也要三个小时，做过的阅读理解会反复读，读完一篇标一个记号，如果以读过的遍数算的话，加上最后的真题演练，我总共读过400篇次的阅读理解。
这个阶段，总的说来，就是土法炼钢，用的都是笨方法，地毯式地过专业教材，过英语阅读理解。政治迟迟找不到感觉，最后俩月时还想放弃选择题，觉得实在是太难背了，零零碎碎的知识怎么那么多，要不我就主抓主观题吧，咬咬牙背一背混个及格算了，师兄劝说大题有押题，基本都能押准，拉不开差距的，选择题不能放弃。

三、突飞猛进丨绽放光芒 transform

到了最后俩月，才慢慢找到感觉，“突飞猛进”是我跟自己比较而言，较之前的进度快了很多。之前动不动就想调剂到哪里是好，这个阶段开始敢想象我真的能上北师大了。
这个阶段，英语真题演练的客观题部分偶尔能上50分了。有时候也还是慌，英语想完整过一遍，买了个很完整的课，发现太基础，就不再学习了。买了作文模板的两个课，一个是师兄推荐的，另一个是经验贴里看到的号称“真香”的课——我只听了前面两三节，听到一句话后茅塞顿开，觉得值199元，就没再听了。

“ 同学们，英语作文怎么写？不是写你想写的内容，而是要用你会写的句子来写，因为你们英语水平太差了，根本写不出想写的内容来。”

  我立刻就知道自己卡在哪里了，因为我是用中文思维来打腹稿的，到落笔时发现根本写不出，后来就老老实实背模板、套模板，尽量将模板的作用发挥到最好。终于，以我的渣渣英语基础，笔试英语得了80+，很满意。
  最后一个月的专业复习进度，是让我很振奋的。虽然前面学得很苦，简直低到了尘埃，但我也是给点阳光就要灿烂的人，偶尔还会飘一飘。最后10天一点都不慌，因为按最后阶段的复习进度，我6个小时就可以过完一遍专业大纲和考点，至少还可以复习7遍，慌什么。
  专业的模拟考中，师兄阅卷放了很多水，分数很高，简直让人激情高涨。但专业主观题的时间实在很难控制，写到手酸都写不完的感觉。
  北师大的专业答题纸比较坑，需要自己写题号，不像政治统考可以先答最后一道题，再答第一题。笔试时我还失误了，写满一页答题纸后，发现前面两个空白页被折叠起来了，一下子就慌了，只好将答案又抄写到前面去，浪费了20多分钟。后面写字手都打颤，脑袋嗡嗡响，根本顾不得卷面，字都要飞起来了，案例分析和写作留最后，总分100分，却只有40分钟时间，最后专业成绩230+，还凑合，是个比较大的失误，但总不能事事完美。
  最后俩月的政治复习，是跟着徐涛背主观题素材，按艾宾浩斯遗忘曲线的规律复习，我没有指点江山的气概，无法临场发挥，只能一个点一个点地背，真难背啊，不过两三遍过后就开始有感觉了。

  最后结合徐涛和肖秀荣的主观题押题，整体梳理了一遍思路，每天过一遍。客观题部分一直都不理想，做了好多模拟题，肖大大、徐涛、腿儿姐的都做了，低的时候26，高的时候38，不过最后笔试主观题应该过40了，政治总分有70+。

未来“未来”，砥砺前行 go on

  这就是我的笔试的备考过程。原本以为笔试就很难了，但没想到后面还有更难的，还听说其实读研更难，且普遍认为论文比考试难多了。现在我在实习接个案，发现不管学再多，都没有可以直接用的知识，挫败感对我来说，已经很熟悉了，甚至变成了朋友一般的亲切存在。
  好吧，自己选的路，既然开了头，就坚定走下去。当初心遭遇困难时，会很有挫败感，产生自我怀疑：我为什么要走这条路？当挫败感之后重新燃起希望时，又感受到豪迈，屁颠屁颠接着往前赶。大概这就是人生。
  这个过程中，师兄起到很好的陪伴作用。除了规划打卡复习，师兄提供的“同理的理解”，也有很好的镇定作用，宽慰每一个阶段会遇到的困难，总是带来希望，有同舟共济之感，非常存在人本，非常符合心理咨询的基本要义。
  总结下来整个备考过程，用一句话总结就是：虽然很辛苦，但并不痛苦。毕竟是在为自己学，对于中年人来说，还能有这么纯粹的学习过程，实属难得。