当设计师容易产生心脏问题！？吓得我立马关掉了PS！【杰视帮】
一觉睡到中午，打开微信，看到群里发了一份丁香医生的健康调查报告。
好家伙，不看不知道，一看破大防。
原来我们设计师这么“优秀”，在各大榜单中都名列前茅。
首先是情绪困扰，左耳运营指指，右耳甲方点点，一稿改上20遍，月末到手3000块。
看到这一项，我还真不信有几个职业能比设计师的情绪更惨烈。
情绪之后，是生理问题。
首先是老生常谈的脱发困扰。
我变秃了，但也变强了，现在设计师普遍这么厉害，脱发的应该也不少吧？
此外，由于作息不规律，经常吃外卖吃夜宵、胃痛、闹肚子，消化弱也是经常困扰我们的“小”问题。
当然，如果你真的觉得肠胃问题是小事，那我们来看看更严肃的：
心脏问题。
深夜加班4个小时，忘记保持PS突然崩溃后的心脏骤停，想必大家都体验过。
但这真不只是个玩笑话，据统计，设计师行业存在心脏问题的概率也不低。
此外，睡眠问题也是老生常谈，为什么才第四？大概因为睡眠总时间就没多少。
再诸如肌肉酸痛这类问题，一直坐着，颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、鼠标手各种在老一辈属于中年病的问题，已经提前到了20+的黄金年龄。
就连性生活困扰上，设计师都上榜了...没有的东西，哪来的困扰？
本就只有一天的调休，再看到这几张图，瞬间感觉做设计好难。
每天熬夜改稿，头发不剩几根，运气不好，工资还不够跑医院的。
更何况，运气不好的设计师朋友还会雪上加霜，遇到各种奇葩的老板和制度。
还记得前两天那个微博热搜吗？
#一公司要求员工下班发手机电量截图#
每天跟领导打卡，报备自己的手机电量。
公司通过手机里每个APP的电量消耗情况，判断你上班时间到底有没有摸鱼。
就相当于，在你手机上按个监视器，24小时监视你到底做了啥。
如果你选择硬刚，维护自己的利益到底
领导就给你穿小鞋，把你挤兑走。
想提升员工工作效率，让大家给公司创造更多价值。这可以理解。
但是侵犯个人隐私，查看手机的APP用电量？
要是我们公司这样，那我不完球了。
微信、B站、小红书，抖音、淘宝、百度云！到处都是我摸鱼的身影...
去年，就有层出不穷的所谓“防摸鱼政策”，比如国美集团当时发布的通报：
对在工作区域内占用公司公共网络，从事与工作无关事宜（摸鱼）的员工给予警告处罚，部分外包员工予以清退
这份处罚书包含了员工所在的部门、姓名、楼层及刷视频、听音乐、打游戏等个人的非工作流量信息。
上班摸鱼被辞退，这事儿没啥毛病，但是直接监视就不合适了吧。
再比如，某设计师被监控鼠标点击数、键盘敲击数、软件运营时间，甚至实时鼠标位置。
还有以监控未拍到设计师下班出公司为由，怀疑其考勤存在虚假，然后就把人开了...
离职通知上，监控更是直接精准到了每一分钟的网页浏览记录。
这年头，可能做设计都是保密工种吧。
我国著名的文学家、思想家、革命家鲁迅曾经说过：
当一个企业以监视为管控员工工作的手段，以出勤为考核员工水平的标准，那这个企业多半是在走下坡路。
绩效考核的时候，强调过程不重要，结果为导向。
真正落实到公司管理，却不放过员工在工位上的每一个细节。
一个优秀的员工就应该做企业的永动机，24小时最佳状态，随叫随到，永不出错。
累了趴一会、听会歌换换心情，这都不是一名优秀员工该做的事儿。
病假要提前一周申请，没申请就吃药顶着。
上厕所要算着时长，超时会接到行政电话...
员工还必须给公司营销，私人号必须换头像、朋友圈必须发广告，否则就扣钱。
甚至，发朋友圈，羡慕别人工资按时发，都被开了。点赞的也要一起滚蛋。
这个时代，越是内卷，就越有人把规则搞得冠冕堂皇。
996不是福报，崇尚奋斗、崇尚劳动也不等于强制加班。除工作外，每个打工者也是一个独立的人，有自己的生活。
受迫于现在社会的经济压力和奋斗绑架，我们习惯了努力付出，努力奋斗，试图靠黄金时期的五六年奋斗，换来一个未来生活的平稳与舒适。
这些想法本身并没有错，但不同于应试教育，社会中的言论都存在一个【度】。
任何人的经验都不足以让我们照搬照抄，面对成功者的经验分享，我们要做的是抱以辩证的目光理性学习。
当然了，给大家看这些里外的问题，不是说告诉大家保护身体，彻底躺平。
家里都没矿，不会说出这么不负责任的话。
可以加班、可以付出、可以先努力再考虑回报，但要记得，自己当下所做的一切，一定是为了自己。
只有这样，才不会在深夜突然一瞬间，成为被最后一根稻草压垮的骆驼。
如果当下的疲惫与压力已经远超你的底线，请记得，你有做选择的权利。
希望每个设计师都能坚定自己的理想，相信自己的选择。
人要先感到幸福，才能看到玫瑰。
如果各位设计师们看了上面这些依然感到emo，那我给大家提个醒：
大家可以看看报告中，有一个职业几乎在一半以上问题都力压设计师一头。
新媒体运营。
没错，就是小编所在的新媒体运营。
对比选择一下，说不定会觉得，
做设计其实也还可以。
