@家长，3 个小方法帮孩子集中注意力，快试一试！

孩子贪玩是很正常的事情，但是当一个孩子好动过了头，甚至家长已经无法控制的时候，就要及时带孩子去专业医院检查看有没有多动症了。

多动症轻则影响孩子的正常学习和生活，重则影响孩子的一生。那么，对于注意力不集中的多动症患儿，家长应该做些什么呢？

1.首先培养孩子自控能力

要想帮助孩子提高自控能力，就要提高孩子的注意力，本来孩子就容易受到外界事物的影响，家长可以让孩子从控制外部行为做起，例如在孩子做一件事情的时候就要专心做这件事，其他事情都不要做，不要在吃饭的时候看手机，写作业的时候要保持正确的坐姿，不乱动。

2.充实生活内容

家长可以扩大孩子的生活经验，多让孩子参加一些简单的游戏，多培养些孩子的兴趣，多带孩子出去玩，让孩子多接触一些新鲜的环境，如到公园让他看一些以前未见过的花草，造型各异的建筑物以及其他引人入胜的景观，或带孩子到动物园去看一些有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。

3.提高孩子的观察能力

孩子的观察力越强，注意力越集中。家长可以注意培养孩子兴趣爱好，慢慢地引导孩子对其观察，在孩子观察的时候，可以提出一些问题，引导孩子思考。

广州天使儿童医院

健康一个孩子，幸福一个家庭！