减肥第二天

体重:134.4

早餐:麦片一杯+卤蛋一个

午餐:一碗米饭+青椒鸡蛋+鸡腿1个+水煮肉片

晚餐:一杯麦片

运动:早晚跳绳40分钟

饮水:1000ml