驼奶能够降血压吗？高血压人群喝驼奶有哪些好处？

高血压是我国常见疾病之一，高血压前、中期症状都不明显，如果不测试血压很难发现，会给人类身体健康带来重要隐患。高血压人群的血管在长期高压下，会导致冠心病等身体不适，甚至影响生命安全。

高血压需要终身服药，还需要通过改善生活方式来控制，其中高血压人群的饮食特别重要。

高血压人群饮食遵循清淡原则，多吃含钙、含锌的食物。驼奶是高血压人群适合的优质营养品，它含有丰富营养，容易吸收，对肠胃刺激小，适合各年龄段的高血压人群饮用。日常喝驼奶对高血压人群有哪些好处呢？

1、有助于减少心血管并发疾病。

高血压会导致心血管疾病，驼奶相比较其它奶，含有的脂肪、胆固醇比较低，没有升压威胁。而且长期饮用驼奶有降低胆固醇的作用，因为其含有健康的不饱和脂肪酸，能减少心血管疾病爆发的风险。

2、有助于高血压人群身体健康。

驼奶含有丰富的钙、铁、硒等矿物质，其中很多矿物成分是高血压人群需要补充的营养。长期喝驼奶，高血压人群能保持身体健康，减少各种并发疾病，同时还有提高免疫力的作用。

3、有助于缓解紧张。

驼奶除了能补充身体营养，还有缓解紧张情绪的作用，能减少高血压人群因为情绪波动出现血压升高情况。而且驼奶还有帮助改善睡眠质量的作用，对高血压人群有好处。

驼奶虽然对高血压人群有很多好处，但是驼奶并不能降低血压，也不能治疗高血压，它只是一种营养品。