小腿总发凉，一招帮你精准排寒。

 最近有患者跟我说，现在天气越来越热，可是为什么总是感觉小腿发凉呢?

　　中医把腿凉分为四种类型，不同的症型调理方法也有不同。

　　第一种，肾阳亏虚引起的腿凉，这样的人在日常生活中不仅会腿凉，而且全身都会怕凉，腰也凉，屁股也凉，肚子也凉，而且，腰膝酸软，精神萎靡，尿多，那我们，可以试试金匮肾气丸。

　　第二种，脾胃虚弱引起的腿凉，这样的人，往往会食欲不振，消化不良，大便常年不成形，而且还经常头晕心悸，失眠多梦。肢体乏力等等，这个时候，可以用归脾丸来健脾养血。

　　第三种情况，寒气凝滞引起的腿凉，如果你不仅腿凉，而且腿还经常疼，尤其是在下雨天更加严重，这个时候呢，可以参考独活寄生丸。

　　第四种肝气不舒，阳气郁闭所导致的腿凉。这样的人舌头伸出来通常都是尖尖的，或者呢舌头两边有鼓胀，而且还有一个典型的表现就是身体不怕冷，就是手指、脚四肢末梢的怕冷，走一会就暖和了，躺下也暖和。针对这种情况呢，大家可以参考四逆散。

　　如果你也有类似的问题，不知道该如何调理，可以给我留言，我来帮你辩证分析，祝大家早日康复。