@所有家长看过来！“神兽”线上学习开启！这些建议不要错过~
为了疫情防控需要，福州市教育局3月21日发布通知，从3月22日上午开始，福州市主城区（含鼓楼、台江、晋安）的各级各类学校全部改为线上教学。
那么，孩子居家学习要注意什么呢？
家长：上网课学习、心态如何调整 Q1：孩子刚上二年级，第一次遇到网上学习需要注意什么？福州市仓山小学副校长 尤嘉
因为孩子他自主学习的能力比较差，所以我们建议有条件的家庭，最好有一位家长陪同，更好地完成学习任务。
Q2：孩子上网课跟不上怎么办？
福州市仓山小学副校长 尤嘉
复课以后，老师还会在进一步跟进，对于这些没有掌握好的孩子，我们还会再加强辅导，家长们不用太担心。
Q3：孩子上网课跟不上，心态怎么调节呢？
福州市仓山小学语文备课组长 朱琴农
可以开导孩子“不一定说我要多么优秀，要考100分，但是我要做到的是比自己昨天更优秀，就是每天要进步一点点。”
家长自己要放平心态，我们要多以鼓励表扬为主，陪伴多一点，起到示范的作用，不要孩子在上网课，你在玩游戏。
孩子宅家“云”上课
这份护眼指南要收好
开启网上教学以后，家长们除了担心自家孩子的学习状态之外，还担心孩子的眼睛。天天宅家，无法出门参加户外活动，孩子一直和电视、电脑、平板等密切接触，对视力会不会有影响？该如何保护呢？
东南眼科医院业务副院长 夏江胜
因为线上教学用到电子产品，都是中近距离在用，一堂课的时间，都要半个小时以上，这是长时间近距离用眼，本身就容易导致眼睛疲劳。
在未来一段在家上网课的时间里，如何做才能降低对眼睛的影响呢？
东南眼科医院业务副院长 夏江胜平板或者电脑一般要放在水平视线低10到20度的位置，不要正摆，要往下一点，距离一般要保持在半米以上；如果平板屏幕比较小，也不能超过40公分；第三就是光线不能调太亮，也不能太暗，同时开电脑屏幕，最好房间里有一个背景灯。
同时医生强调，课程结束后，要及时把电脑关掉，改变用眼的环境，因为任何的治疗都属于事后的补救，事前能做好一些预防措施，比什么都重要！因此医生提出以下建议：
1合理用眼，用眼半小时一定要休息5分钟以上；
2保证光源要好，不能在背光、暗光的环境下用眼，更不能躺着用眼；
3要合理饮食，吃一些含维生素A、维生素B的食物，不要挑食。
