颈部按摩仪有什么用途？四大副作用危害要提防！

如今许多人都面临颈椎问题，尤其是长时间坐姿工作的人群，对于颈椎保健和舒缓感到困惑。优质的颈椎按摩器能够很好的帮助我们按摩颈部，促进颈部血液循环，缓解疲劳，从而让我们拥有更加轻松的感觉，得到众多人群的喜欢。但也有人担心颈椎按摩器会对颈椎造成伤害和负面影响。那么颈部按摩仪有什么用途？作为一名康复师，我自己也使用过多种颈椎颈椎按摩器，下面我将解答大家的疑问，帮助大家更好地了解颈椎颈椎按摩器的使用情况！（下面都是我用过和测评过的部分产品）

 

一、颈部按摩仪有什么用途？

颈部按摩仪有什么用途？尽管有些人对颈部按摩器的效果不太满意，但事实上，颈部按摩器对颈椎和身体健康有许多益处。接下来，我们将一同探索这些好处！

尽管我们的颈椎看起来健康，但实际上，我国很多人都存在颈椎问题，据报道颈椎病患者已达到2亿。所有使用颈部按摩仪预防颈椎病非常有必要。下面4点是我总结出来的好处：

1、缓解酸痛和疲劳感：使用颈部按摩仪能够有效缓解缓解颈部肌肉的疲劳，舒缓颈部肌肉的紧张，恢复肌肉的活力。

2、促进血液循环：质量合格的颈部按摩仪会通过传动和物流揉捏的方式促进血液循环，消除头晕头疼等，也能缓解血液不足或循环不畅相关的痛苦。促进颈部血液循环，促进新陈代谢，改善睡眠质量和大脑供氧状况。

3、放松身体：现代生活中经常使用手机、电脑以及长时间伏案工作容易导致压迫感和紧张感，使用颈部按摩仪能够按摩肌肉，缓解肌肉酸痛，缓解压迫感。

4、改善睡眠：优质产品对头部、脖子、背部都有很好效果，可以帮助人们改善睡眠，进入到深度睡眠状态。

 

二、使用劣质颈部按摩仪有哪些危害？

颈部按摩仪有什么用途？市面上的产品非常多，所以所有的颈椎按摩器并非完美无缺，都有这么多好处的！由于颈椎问题在早期没有明显的症状，大多数人对自己颈椎状况的了解程度较低。因此，错误的认知和随意购买产品往往会导致选择不适合自己颈椎状况的劣质产品，从而增加颈椎受损的风险。

1、导致颈部僵硬不适 使用劣质的按摩器，或者按摩面积较小的设备如果使用时间过长，可能会导致颈部僵硬或局部失去灵活性，从而影响脖子正常运动。

2、导致颈椎病加重 颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。然而，若购买劣质产品或不兼容的按摩器，则可能会刺激颈椎并导致颈椎病和更加严重的脖子疼痛。

3、导致肌肉硬化或萎缩 使用劣质产品或错误用法，甚至过度使用，都可能对肩颈部位的肌肉造成影响。这些肌肉可能会变得僵硬或萎缩。虽然发生的几率不高，但也不能忽视！

4、导致头痛和眩晕之感 在按摩颈部时，那些对颈椎造成强烈刺激或暴力的按摩器可能会导致颈椎损伤或脑部血液供应不足。这种情况可能引起间歇性眩晕或持续性眩晕。特别需要注意电磁脉冲类按摩器！

 

三、导致颈部按摩仪危害的原因有哪些？

颈部按摩仪有什么用途？分析完了颈部按摩仪的好处和危害，相信大家都想知道导致颈部按摩仪危害的原因到底有哪些？下图是按摩器全网负面槽点统计表，劣质的按摩器在市场中有很多，根据这张图我也总结了导致颈部按摩仪危害的原因，分为以下4点：

1、颈椎按摩器的揉捏精准度不佳：肩颈部位有许多肌肉、血管和神经，而颈椎按摩器揉捏精准度不佳时，按摩过程中可能会产生偏移。这不仅降低了实际按摩效果，还可能对肌肉造成损伤。

2、使用单电机产品：单电机产品对电机的负荷较大，导致动能利用效率降低，长时间使用时传动衰减程度更高，使用力度的稳定性也较差，容易对肌肉造成伤害。

3、颈椎按摩器质量差异不大：尽管有人认为颈椎按摩器的好坏差异不大，认为上千元的颈椎按摩器并不必要，但是在400-600元左右的价格范围内，颈椎按摩器的品质、用料、技术调校和性能优化等方面会更好。劣质低端的颈椎按摩器经常受到诟病，尤其是按摩深度和力度过大，容易对肌肉造成损伤。

4、使用电流脉冲按摩器：电流刺激式通过带电流功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法忍受它的电流刺激，会损伤肌肉、神经。

 

现在市面上很多产品，非常多的商家想要提高产品销量，会利用各种宣传手段来宣传产品，号称能够保护颈椎，缓解颈部疲劳。为了帮助大家选择适合的产品，我在一家权威健康论坛上查找了11款颈部按摩器的性能和舒适度评分，并结合自己的使用体验，向大家推荐几款可靠的产品。

经过实测后的数据显示，极限运动及专业理疗品牌未野AGVIEE的表现极为出色，作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，在按摩效果、兼容性、不伤肌肉方面做到天花板级别，深层按摩肌肉损伤率国内最低！经权威机构检测推力强且降低97.2%的肌肉损伤率！与其他品牌不同的是，他家从不做广告，但却是热度口碑双高的品牌，且是行业内少有的专业运动康护技术品牌。

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未野还首创十大高性能与不伤肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术！为了死磕高性能，不伤肌肉，“非常规”未野砍掉多余大众功能和交互，死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！在中高端销量及口碑排行中多年排名第一!

除了未野AGVIEE，还可以看一下倍轻松，网上热度是比较高的，外形大气耐看。预算比较有限的还可以考虑奥克斯或康佳等，其配置在同价位中有一定优势。

 

四、八大技巧选购优质颈部按摩器！

颈部按摩仪有什么用途？如果大家正在经历颈部疼痛的问题，那么选择高品质的颈部按摩器就变得至关重要。除了了解为什么需要颈部按摩器之外，下一步就是学习如何挑选适合自己的款式。正确的选购技巧是关键，只有掌握了这些技巧，才能买到最适合自己的颈部按摩器。

1.要选择技术实力强的颈椎按摩器：选择研发实力强大的专业品牌比追求只追求网红品牌更加明智。专业品牌注重核心传动性能和按摩舒适度，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等方面有着严格的调校指标和技术优化，因此更加可靠和可信赖。

2.选择传统物理揉捏式的按摩器：建议使用传统的物理揉捏式按摩器，因为这种按摩器更符合国人的审美观念，使用时的风险也较小。相比之下，电流脉冲式按摩器通常只是为了追求时尚而使用，但实际的按摩效果并不尽如人意。此外，许多人无法忍受电流刺激，容易对肌肉和神经造成损伤。因此，使用电流脉冲式按摩器存在更高的风险。

3.优先考虑双电机系统：双电机系统具备多种优势，包括减轻电机负担、提高动能利用率、降低传动损耗、增强使用力度的稳定性、降低总体噪音并延长使用寿命。与单电机系统相比，双电机系统表现更加卓越。

4.按摩揉捏精准度要高：为了保护颈肩部的肌肉、血管和神经，选择一款高准确度的颈椎按摩器非常重要。如果使用的按摩器存在偏移或按摩不准确的情况，不仅会对肌肉造成损伤，还会降低按摩效果。因此，按摩器的准确度与其电机性能、质量和品牌技术调校密切相关。

5.按摩面积范围要广：按摩范围的大小受到按摩头数量、分布方式和传统原理的差异的影响。以斜方肌为例，如果采用四个按摩头，并将它们分散在梯形区域内，按摩范围适中，从而可以获得更佳的按摩效果。然而，如果按摩头过于密集分布，范围会变小，进而影响按摩效果。

6.要平衡好按摩深度和力度：在进行按摩时，我们不应该只追求强度和深度，而忽略舒适感。我们应该避免使用那些只关注按摩力度和深度的产品。相反，我们应该选择那些能够平衡按摩力度和舒适度的产品，以避免在按摩过程中对肌肉造成损伤或疼痛，从而导致肩颈不适。只有这样，我们才能达到预期的效果，避免得不偿失。

7.力度均匀性要经过专门的调校：为了保证按摩效果最佳，最好选择具有均匀力度调节功能的颈椎按摩器。如果选择质量较差的按摩器，其电机马达可能会导致力度和传动频率不均匀，这可能会对肌肉造成伤害，并且无法达到预期的按摩效果。因此，购买高品质的按摩器非常重要。

8.要选择电池容量大的。为了确保颈椎按摩器的续航能力，建议选择电池容量超过2200毫安的产品。通常，颈椎按摩器每次按摩时长为10分钟，电池容量较大的产品可以使用约8-10次。

 

五、颈椎按摩器的使用禁忌有哪些？

颈部按摩仪有什么用途？相信大家看到这里，都想要购入一款好用的颈椎按摩器，使用颈椎按摩器可以有效缓解颈椎问题带来的不适，但是在使用过程中也需要注意一些禁忌和使用技巧，以确保安全和最佳效果。以下是一些使用颈椎按摩器的禁忌事项和注意事项，希望能帮助大家正确、安全地使用颈椎按摩器。

1. 洗澡时禁止使用或将颈椎按摩器浸泡在水中。潮湿的环境可能对电子设备造成损坏，同时也不适合在水中使用按摩器。

2. 不要在空气不流通的地方使用颈椎按摩器，以免导致机器发热、火灾、触电或对用户造成伤害。确保使用环境通风良好，避免安全风险。

3. 避免在敏感皮肤上使用颈椎按摩器。如果皮肤有发炎或其他皮肤问题，应暂停使用按摩器，以免加重不适或引起其他问题。

4. 不要将按摩器的按摩头直接放在头部、胸部、膝关节等部位，以免对身体造成伤害。按摩器主要用于肩颈部位，正确使用按摩器，避免误用。

5. 使用颈椎按摩器时，选择合适的按压力度非常重要。开始时应保持较轻柔的按摩力度，并逐渐增加压力，以个人感觉舒适为准。

6. 肩颈部位的肌肉、血管和神经较为敏感，使用颈椎按摩器时应以舒适感为主，如出现按压疼痛感，应降低档位或停止使用。

7. 不要过度用力按压，避免对肌肉造成过度压迫或损伤。按摩的力度应适中，不要用力过猛。

8. 对于电流脉冲按摩器，使用频率不宜过高，过度使用可能导致肌肉过度松弛或神经敏感度降低，需根据个人情况适度调节使用频率。

颈部按摩仪有什么用途？如果大家感到颈部疲劳和紧张，那么你的颈部肌肉需要放松一下了，这个时候大家需要选择适合的颈部按摩器。但是要特别注意，一定要避免购买技术实力不足的低质量产品，否则会导致颈部状况逐渐恶化。