考前复习，一天背完一本书，很变态但很有用

①掌握记忆技巧就可以24小时高效背完所有知识点，不掌握的技巧就是一背就忘

②掌握提取策略，记完知识点之后再回忆所记忆的内容

具体操作为①建立记忆钩子，记忆钩子使我们回忆内容时获得很好的连贯性，因为人脑的强项在于找到信息之间的联系，大脑更倾向于记忆有逻辑性的东西。

好的办法就是建立思维导图，它使我们建立知识体系和思维框架， 可以在记忆时可以顺着相关线索找到关键信息，也可以先标出关键词句，然后在这关键词句中找到对应的段落，并进行记忆

运用记忆三角形法则，经历从感官记忆到短时记忆到长时记忆这三个过程，如若没有时间，那就尽经历从感官记忆到短时记忆这个过程就可以了。

运用多个感官去记忆，效果会好很多，可以用上眼、手、脑（费曼学习法，把自己的内容传授给他人）等多感官

脑回记忆，运用睡前前后的时间去记忆。