2023年第13周

🚩13周对照计划完成情况： 

‌完成第四章知识点归纳。√

‌完成第五章网课（14节）每天2到3节。×（完成到第9节，14节确实有点难，利用好时间一个星期10节网课是可以的）

‌一本书或一部纪录片。×（这个星期看的是费曼超级学习法，只看到一半）

‌一个视频。√（刚好周五学习的短视频，就做了一个都是老师讲的内容，没有播放量但是把老师讲的东西做出来也算一丁点的进步吧）

‌一篇读后感 。×

💕一周收获（从这个星期起因为每天都有记录，每周足迹就改为每周总结了）

‌个人健康：

早起时间：3月27日6：20，3月28日6：30，3月29日6：38，3月30日6：30，3月31日6：00，4月1日8：30，4月2日8：30

运动：周1普拉提，周3健身操，周4普拉提，爵士（基础）

肩颈调理：周1，周2，周3，周4

‌时间管理：

工作日记录笔记详细，且时间利用较好。周末疯玩两天。

‌备考：

周一到周五，每天早上40分钟，约200分钟。

‌自我提升：

书《费曼超级学习法》未看完

‌其他：

带宝宝逛了武商梦时代，骑行东湖，武汉知音号

‌知识输出：

b站视频一篇

油画棒一副

做了一副跳跳蛙

本周思考：

在b站看到的，想要了解一项知识或提高一项技能（建立大树），首先找到这个知识的影响因素（找到枝蔓），将收集的所有信息进行归类到影响因素中（收集叶子），这样就建立了一个完整的知识体系。

🚩14周计划： 

完成第五章网课。

完成第5章网课知识整理。

读完《费曼超级学习法》.

小红书笔记一篇。

b站小视频一个。

一副油画。