口吃的本质是自卑吗

“老师，我对于说话越来越恐惧了，越来越不自信了，口吃的本质是自卑吗？”

 

这是今天的咨询中一个咨询者提的问题。

 

“口吃的本质是自卑吗？”

 

这个问题问的很有意义。

 

那么，口吃的内核真的是自卑吗？

 

我们很多口吃的朋友大部分是很自卑的，包括之前口吃的我也是很自卑的，也很讨厌自卑的自己，甚至会狠狠抽打自己耳光，不想要这个自己。

 

不但自卑，而且还很懦弱，遇到事情，就本能地退缩，在别人眼中是懦弱，在自己眼中更是懦弱，曾经不止一次地后悔、懊恼、沮丧。

 

所以，他们的叙述，我懂。因为，以前的我就是这个样子，有时候，我们真的很努力，努力地挣扎，但是于事无补。

 

所以，咨询者说，口吃的本质是自卑，这一个观点我理解。但是，我需要说的是，自卑是来于口吃，自卑是口吃衍生而来的。

 

所以，这篇文章我们来聊聊口吃和自卑的关系。

 

#1

口吃的本质

 

什么是口吃的本质？

 

什么是本质？

 

本质，简单解释的就是事物本身所固有的根本属性。

 

那么，口吃的本质是什么？口吃的根本属性是什么？

 

是不是说话不完整，或者不能完整地说完一句话？即，卡壳，难发音、重复。

 

进而，会导致人们因说话不完整而带来内心上难受的感受，甚至是嘴巴上的难受。

 

我听过很多学员说：我感觉说话非常地累，不但，呼吸难受；而且说话时嘴巴也很累，心也很累。所以，我很不喜欢说话。

 

他们是因为什么不喜欢说话？

 

是不是因为他们感觉说话累，呼吸累，嘴巴累？

 

为什么会出现这种情况？

 

是不是因为口吃的本质影响的？

 

口吃的本质是卡壳，重复，难发音。这是口吃的现象又是口吃固有的属性，正是因为它的这些属性，所以，导致我们说话困难，遇到难发的字就会急躁。

 

就会重复说，越是重复说，越是说出不来，这就大大地消耗了我们的气息，所以，我们感觉到说话气息跟不上，进而出现呼吸难受，呼吸累。

 

我们说话的每个发音都是直接作用在嘴巴上，如果，我们遇见了难发音，尝试很多次，就是说不出来，那么，我们的嘴巴就会非常地难受，就会非常地累。

 

这是口吃给我们带来的最直接的影响，也是最根本的影响。其他的在意别人的眼光和自卑、害怕都是建立在口吃的属性给人带来的影响基础上的。

 

#2

自卑是如何来的？

 

大家有没有注意这样的其情况：

 

我们很小的时候即使说话口吃，我们都不会感觉是多么不好的事情，而我们长大后，通过别人提醒，我们才开始注意说话，开始注意口吃。

 

而结果是：越是注意口吃，口吃反而出现的频率越多，而且口吃得越严重。

 

到得后来，开始害怕说话，开始躲避说话，开始对说话产生了紧张，甚至，害怕见人。

 

这是为什么？

 

是不是我们开始在意了？

 

那为什么我们小的时候不在意？即使，爸爸妈妈多次教育，我们依旧不在意？

 

那是因为，我们小的时候，还不知道什么是好与不好，意思就是我们小的时候根本没有对错观念，而随着，我们的慢慢长大，我们能够理解的东西变多。

 

我们的心智在慢慢建立中，所以，我们慢慢开始知道对错，开始意识到自己的行为，也开始有尊卑感。

 

所以，我们慢慢长大，我们慢慢意识自己说话的情况，再和其他人说话一对比，不用别人说，我们就知道是自己的问题。

 

所以，有时候，我们听到家人说：“你又口吃了”。

 

可能只是他们的善意的提醒，可是我们听进耳朵里却是不一样的意思，是敏感还是太在意了？

 

两者都有。

 

我们口吃者的自卑是从口吃中来的。

 

#3

如何克服口吃带来的自卑？

 

我喜欢跟学员们聊天，刚开始，训练的时候跟他们聊天，是希望他们能够放下紧张，训练中跟他们聊天，是为了让他们放松地训练。

 

我听他们分享，他们说：“今天比昨天放松了一些，今天比昨天说话舒服自然了一些，今天比上个月说话流利轻松了一些，今天我更加自信了一些。”

 

所以，解决自卑，让自己自信的方法是什么？

 

最直接的就是直接拿到自己想要的结果。

 

假如说，你今天说话都很流利，先不说你立即有自信，我就问你，你今天的心情是开心还是沮丧？

 

那么，假如，明天你说话也是很流畅，你的心情又会是怎样？

 

好，假如，连续一个月，你的说话都是很流畅，说话很舒服，你的内心会不会开心，会不会逐渐对自己有了一些信心？

 

所以，我们自信增强的最直接的方法是什么？

 

是不是直接拿到自己想要的结果？

 

所以，这就是我一对一给学员训练的原因，我带着学员每天进步一点点，每天拿到一点点结果，每天看到自己的进步和成长。

 

因什么而自卑，就解决什么。

 

“什么”解决了，那么，“自卑”也就解决了。

 

 

 

 

如果，你有口吃；如果，你感觉口吃给你带来了影响；如果，你想要改掉口吃且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。