打鼾也分类型？

其实很多人不知道自己睡着的时候打鼾声音有多大，因为自己已经睡着了，自己的家人老婆受到其干扰也不知道，还有很多朋友也不确定自己打鼾有多么严重，是属于什么类型。

最简单的办法就是睡觉的时候把自己的声音录下来，如果打呼噜声音大而且总是出现呼吸不均匀，打着打着就不喘气了，过上几秒，甚至十几秒，才重新响起很大的鼾声，严重者直接从睡眠中惊醒，那很有可能是患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSA）。

当然其实我们更科学的和更准确的方法还是去医院挂呼吸科或者耳鼻喉科，做多导睡眠监测，来判断自己是属于单纯的打鼾还是睡眠呼吸暂停。 OSA多表现为憋醒，夜尿多，醒后的口干、口苦，晨起头痛、困倦，记忆力减退，反应能力下降，甚至嗜睡等现象。如果有这些明显的症状，就可以判断有可能是睡眠呼吸暂停。 根据自身情况，结合以上三种方法就可以做到自我判断打呼噜的类型啦！ 其实佩戴呼吸机又称持续正压通气治疗（CPAP治疗）是广泛采用的措施，而且自己在家就可以进行，属于方便又有效的方法，这也是大多数医院医生都建议的治疗手段。