第27天（午）三餐都吃〝麦当劳”能撑到100天吗？将付出什么代价

辣腿堡 薯条和可乐

7號餐配A餐

很久没有吃辣味的汉堡了，今天我选择了麦当劳的辣腿堡作为午餐。汉堡里面有煎鸡腿肉、辣味鸡肉、生菜和起司，口感丰富。配上麦当劳的薯条和可乐，让我感觉非常满足。

不过我必须承认，这种食物的热量和油脂含量都很高，这让我有些担心我的健康。因此，我打算在之后的一段时间内，减少这种高热量、高油脂的快餐食品的摄入量，改善我的饮食习惯。

午餐摄取~

     热量1091 大卡

     脂肪 43克

     饱和脂肪10.1 克

     反式脂肪 0.1克

     糖 57.5克

     钠 1212.1毫克