冥想日记

早冥读写跑，人生五件套。今天是冥想的第二天，昨天早上和我妹的冥想。我带动了她，并通过冥想进行主动休息，以及我想要的是这个，不是这个如：我想要的是秒杀数学大题，而不是沉迷在别人的美貌上无法自拔，前者，会让我自己爽，后者，只是浪费时间。

主动休息。今天，练习的是放松。等一下，下楼去看太阳，房间昏暗，会很困。