吃什么可以调养肠胃?分享6款养胃养生粥给大家！

　　作为一个资深胃病患者,那痛苦真是...不是吃不下就是吃了就疼，要不半夜都会被疼醒～～都是被没节制乱吃东西，饮食不规律给作死的。。

　　总结下来摆脱了胃病还是要好好养胃～～分享6款养胃养生粥给大家～～

　　具体见图哦！！！

　　养胃我最推荐的好食材--猴头菇

　　养肠胃关键营养成分是氦基酸和植物多糖

　　为什么可以调养肠胃?

　　猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的猴菇多糖，多肽类成分。能助消化，益肝脾，对消化不良、胃痛、胃胀胃炎、食管癌、胃癌等消化道疾病有食疗作用。

　　养胃比较好的日常补品就是猴头菇炖汤了，丰富的猴菇多糖、可以保护胃黏膜，但是野.生猴头菇不好找，炖汤比煮粥更麻烦，所以我日常是用康恩贝的乐谓好猴菇饮口服液代替来喝的，纯猴头菇提取，纯中药，没有激素，不会刺激胃部，养胃和中，日常搭配上面的养生粥，效果也很好。

　　希望大家都能早日战胜胃病。