不扎针就能测血糖？dido F50S测血糖心率大屏智能手环开箱

健康是福，平安是真。

疫情之后，无论是“阳过”的后遗症，还是“琳琅”的食品添加剂，都让人惊呼如今健康才是人生至宝。如今能看到越来越多的朋友健身，买了智能穿戴设备监测基础数据，健身越来越科学不盲目。但是对于一些“需要去医院”才获得的数据，智能穿戴几年前似乎心有余而力不足。

不过科技发展日新月异，最近看到智能手环除了可以运动计步测血氧外，居然还可以不扎针测血糖，甚至测量心电图、血压等，确实意外。说实在的，别以为自己年轻，诸如糖尿病早期发展到胰岛素抵抗阶段，可能当事人自己完全没知觉，高血压症也有高压超160身体都没感觉的患者，等去医院检查才发觉问题，身体其实都快撑不住了，自己应该比别人更关注自身的健康。只不过不扎针就能测血糖，我第一反应可能是不太准，不过实际体验了2周后发现这款手环数据精准度真的很不错，遂我决定把这款手环以父亲节礼物送给我老爹，就是这款dido F50S Pro大屏血糖血压智能手环，也感谢太火鸟科技提供的样机试玩。

彩色大屏，佩戴舒适。dido F50S Pro大屏血糖血压智能手环显示屏为1.47英寸IPS屏，无论是颜色还是分辨率（172*320）视觉体验还是蛮清晰舒适的，没有粗糙颗粒感。个人觉得这个大小算是智能手环类产品一个比较合适的屏幕尺寸，过大屏幕耗电增加而且很多信息不必全显示其中，过小屏幕虽然省电但是信息展现又会捉襟见肘影响体验。

手环支持全触屏触控。手环本身没有设计物理开关，需要查看数据时轻触屏幕即可点亮，当然系统也可以设置抬腕点亮，也很方便。

细心的朋友可能会看到手环正面底部有一小圈的金属环，还印着心电图波形。这段儿金属并非单纯为了起到一个装饰效果，而是一个实打实的电极，在测量心电图ECG时需要另一只手的手指按住电极保持连接，才可以正确进行ECG（心电图）的数据测量。

dido F50S Pro并不算是一款轻薄时尚的手环，厚度并非其强项。毕竟手环内部集成了测量血氧、血压、心电图、血糖等众多功能的芯片，准确有效且实用，才是这款手环想传达的理念。

dido F50S Pro的背面是传感器部分，通过紧密贴合皮肤，发射红光及红外光PPG信号等获取身体基础信息，最后通过内部转化屏幕输出。

dido F50S Pro搭配有亲肤的硅胶材质表带，金属卡扣等细节设计的还是蛮精细的。我选的这款是蓝色款，对于我或者我父亲都比较搭，对于男性来说黑色款也是个不错的选择。细节可以看到表带的内侧有凹槽设计，应该也是为了更好透气和排汗。

表带是可拆卸式的，市面已有多款表带可替换。虽然没有明显的表带卡扣按钮，不过稍用力下压连接处，就可以拆下表带。安装时只需要把表带轻轻推进卡扣即可。我也搜了一下，市面上虽说dido的可选表带没有苹果智能手表那么海量，但是无论颜色和款式还是比较丰富的，对于喜欢换表带的玩家来说，日常基础需求可以得到满足。

实际佩戴无论感受还是颜值，整体都还不错，测量时表带建议可以稍紧一点，日常佩戴就调整到舒适且贴合即可。

如今市面上很多手环手表只有基础的记步和心率检测，有的会有血氧检测。不过血压，尤其是血糖检测的智能穿戴产品目前并不多。dido F50S Pro增加了血压及血糖趋势评估、心电图、体温、HRV等功能，很多功能没体验时觉得可能没用，实际测量后发现用处非常大，比如体温监测，实在是太方便了，不用专业设备，只需要通过手表能了解到自己当下的健康情况。

集成了多通道PPG、单导联ECG的健康监测芯片，支持心率（HR）、心率变异性（HRV）、血氧饱和度（SpO2）、心电（ECG）、脉搏波传导时间（PWTT）等人体健康指标的监测功能，具备低功耗、高精度的特性，适用于高端智能手表、智能手环、心电贴、专业运动装备、医疗设备等。整体感知是在尽量保障功能数据准确的同时，较高性价比的组合搭配了。

dido F50S Pro的功能配置还是挺齐全的，基础的诸如运动记步、心率、睡眠监测和血氧监测之外，进阶的功能还有血压、血糖变化趋势、体温、心电图、HRV，甚至女性生理期。为了数据展现直观，一般智能手环都会搭配一个专属的APP，dido F50S Pro也是如此，下载手环专属APP，打开蓝牙即可完成快速链接。而数据测量即可以通过APP上手动操作，也可以在手环上操作测量，最后数据再同步至APP，两者皆很方便。

先聊聊个人最感兴趣的也是初听有点玄的血糖趋势评估。区别于传统采血测量，dido这项技术是通过近红外+生物微电流采集血糖特征，24小时自动采集之后通过智能算法生成血糖起伏的曲线。这样的监测方法跟采血测量肯定存在一定差异，但作为饮食运动或者调节休息来说却是十分使用的。实际体验下来发现真的很准确。比如当日上班早晨9点多吃完早饭后，10点多到达一个血糖小高峰，12点午饭后1点出现血糖小高峰，晚上因为加班20点才吃晚饭，21点后是血糖小高峰。因为前两天刚体检完，自己空腹血糖指数大约4.8，所以整体的数据非常值得参考。

再说说血压，自己的血压在安静状态非常标准且稳定，不过工作上遇到突发状况也能感觉到自己心跳加速血压飙升，正好可以用这款手环进行一下真实测试。实际测量正常状态下就是很标准的120/80，遇到情绪激动时血压会升到130/86，整体的数据和身体感知非常真实。

只能说dido专研的Fitblood及BL SUGAR™算法，24小时高频监测，通过近红外+PPG+智能算法，获取血压及血糖的特征变化，形成参考曲线图。数据感知准确度很高而且可以直观展现数据，并且给出基础分析，整体体验真的很不错。

疫情期间大家测量的最多的想必一定是体温。dido F50S Pro支持体温快速测试，测试结果包括体温和皮肤温度，一般皮肤温度会比体温略低。这个功能非常实用快捷，自己体验前并没太多感知，直到夏天大中午从外面回来，体温居然可以超过37度，在室内休息后，体温又恢复到36度多，如果要是在户外长时间作业，可以借助手环测量体温，如果体温或体表温度过高就要注意休息避免中暑，非常实用。而且针对诸如感冒后发烧的温度测量，也可以几秒就得出结果，比体温计确实方便很多。

关于心电图的测量，自己每次体检后，体检报告都会显示窦性心率，另外提醒工作压力不要太大，注意自身休息。借助往期的报告，也可以间接检测下dido F50S Pro的检测数据是否真实准确。无论是APP端，还是直接手环端监测，都需要另外一只手指按住金属电极保持住，才能完成一次完整测量。实际的测量数据可以说和在医院监测的结果非常一致，而且心电图波形样式也十分接近。长时间佩戴手环后，APP还会生成HRV数据，通过对照洛伦兹散点图，直观了解心脏状态，下方还给出当下神经状态的优化建议，十分贴心。

如今科技进步速度如此之快，医院测量心电图需要的大型设备，在如今小小的智能手环也可以进行类似测量，并且数据十分具有参考性，让人意外。dido F50S Pro采用高精心脏电信号电极+dido FitECG心电毫米波算法，不仅可以更精准地获取心电信号，更可以通过AI智能算法筛查32种心电图疾病，生成简单易懂的ECG、洛伦兹报告、HRV心脏压力指数等辅诊报告，非常有参考价值。

关于运动记步和心率数据。运动记步包括户外跑步、户外步行、室内跑步、室内步行、徒步，踏步机、户外骑行、室内骑行，椭圆机、划船机、瑜伽、HIIT、自由活动、健身、跳绳、健身游戏、攀岩、竞技、球类、舞蹈总计20种模式，几乎对日常运动模式有了全方位覆盖，功能非常齐全。

同时在专属APP上面，运动模块作为单独的一个标签，点击后有GPS运动和手环运动两个模式。GPS运动还可以展现运动轨迹，实际测试后效果非常简单直观，也是很不错的。

运动过程中心率测试也是同步实时监测的，运动结束可以随时查看心率峰值。甚至结束一天工作后，可以查看全天心率变化，十分直观。当然了，在体验时也有注意到，需要保证每天有8个小时以上的连续佩戴时间，使手表有足够的数据建立智能血压/血糖模型，数据才会更加准确。

dido F50S Pro有睡眠监测功能，自己对于睡眠质量一直都很关注，所以很多手环睡眠监监测功能都有对比（后图为其他手环数据）。实际对比后感觉这款手环睡眠数据还是比较准确的，不过也有一点小遗憾的就是，当天短暂的午睡并没有能记录进去。

所以也是基于以上，才肯放心把手环送给父亲使用，主要也是考虑到父亲有多年的高血压，包括心电和血氧数据之前在医院体检后也不太好，以此常测量，多监测确实是我老爹的健康需求，dido的数据很值得参考。

当然除了这些亮点功能外，手环的基础功能，诸如久坐提醒、闹钟、消息提示、手机手表相互查找功能、拍照、天气等多种助手功能dido F50S Pro皆一一具备，这些基础功能就不再详细一一赘述了。

不过想说的是闹钟提醒和久坐提醒特别适合办公楼里的打工人。闹钟功能其实非常实用，尤其是午睡时，设定手环闹钟，到点提醒时可以不打扰同事；久坐提醒也非常适合996的上班族，工作长时间伏案，久坐身体会感觉很僵硬，适当起身活动下筋骨很有必要。

既然是一款智能手环，换表盘这种“刚需”功能肯定必不可少。换表盘可以直接在手环屏幕滑动选择，不过样式有限。最直观的还是打开APP，在表盘市场中进行选择。表盘可选非常多，无论是运动风格还是卡通可爱风格都有。

dido F50S Pro内置了180mAh电池，自然待机时间可达20天左右。不过实际体验在低频率主动测量情况下续航大约4~5天，如果是高频测量且开启全天监测，大约3~4天就需要再次充电。考虑日常中主要是低频次测量需求，一周大约充电2次即可，还是可以接受的。

dido F50S Pro采用磁吸式无线充电，整体手环密封性都很好，所以防水等级也是达到IP67，日常洗手、浅水游泳、非热水淋浴都无需摘取。

价格划算，想测就测。买齐一整套单项测试的设备放在家里（血糖仪、血压仪等）总和单价高，而且测试前后需要收纳、插电等，很多年轻朋友或老人都懒得摆弄太多设备，买了血压仪也懒得测。而且高频次的每日测量只能在家中或某一较固定位置，受限也比较多。dido F50S大屏血糖血压智能手环属于便携穿戴设备，随时随地，稍微调整下自身状态，就可以测量到比较准确的数据，确实会更方便，另外价格相比于专业设备会便宜很多。

国产品牌，要给点信赖。其实dido品牌在国内发展也挺多年了，甚至这家品牌在2021年时部分产品还拿到了国家二级医疗器械许可证，其实企业实力是有的，智能穿戴选国际大牌当然无可厚非。不过保障大部分功能体验基础上，价格还不贵，那么我很愿意支持下国产的，比如长江存储颗粒，高配低价品质棒，真的是让人点赞点到手软。

别看是个体积小小的手环，其实功能非常强大且齐全。十分感叹如今科技飞速发展，无需针刺采血即可进行血糖测试，无需大型设备就可以独自完成心电图测量。多功能的dido F50S Pro大屏血糖血压智能手环提供的全天候监测，可以提供自身非常多的直观数据和专业建议，无论是忙碌的996打工人，还是给家中已经上了年纪的父母，dido F50S Pro大屏血糖血压智能手环都是一份很不错的健康礼物。