焦虑和一些纾解

距离考研还有103天，我的鼻子下面长了一些痘痘，可见是有一些焦虑在身上的。

前些天觉得是不是自己动力不足，为什么感觉别人会紧张而我不会呢，注意观察身体的反应，发现自己还是会焦虑的，于是舒心了一些。（好奇怪）

这两天，亲爱的研友终于觉醒了，意志力很强地开始了自己的复习规划，我非常高兴的同时呢，又有点担忧自己，因为我复习的战线比较长，总以“我还有很多时间”为借口，复习比较粗疏，而现在也仅仅追上了考研博主给出的保底进度，说明我是非常辣鸡的。

按照最新的规划，7:40起床，少磨蹭一会，8:30-11:30，13：10-17:10，18:00-22:00，这一天下来应该能学3＋4＋4=10小时，其实已经很好了，不过不太能保证完整严谨科学的效率。

需要参考一下研友的复习规划，也就是说，在推免等事情彻底结束之后，我可以尽情而放肆地锁住手机认真努力学习了。

我现在有点恼和焦虑的原因大概在于，12号出综测成绩排名，我不知道今年到底有多少名额，按照往年传说中的有55个名额，我肯定是一点戏也没有，但如果增加名额，且因为加分往上走，那么可能会挂上尾巴，但即使是这样，也肯定不能留在本校，只能去中国社会科学院大学，虽然那也是一个很好的学校，但肯定还是心有不甘，还不如考研顺顺利利考到本校去。

这可能是我唯一的一点纠结，就是说，内耗过于严重了，现在我只有不到5％的可能性能推免，应该说直接放弃才好，然后锁住手机全心全意备考才是，保研面试真的比考研要更难，要准备的还不仅仅是我考研的内容。但是我又因为这5％心神不宁，开始唯心主义起来，说实话是很看不起这样的自己的。

在电梯口看到了别人手里厚厚一叠证明材料，各种奖状奖杯，心里会怀疑和自责，也同时知道自己不配保研，老老实实考上以后，在研究生阶段重新开始，跟着朋友吸取经验，多学习，打框架，看论文，增加实习经历，减少内耗，多走近人群，少沉溺虚拟网络空间，这对我来说是极端重要的事情。

接下来要写一下关于100天的计划，1个月的计划，还有明天的计划，之后按部就班地规定时间段地去完成，不要压缩自己应该干的活。

10小时，2小时给英语，2小时给政治，6小时给专业课，这是合适的。

8:30-9:30专业课背书【1h】

9:30-10:30专业课对照原题，课本梳理列框架＋思考题目【1h】

10:30-11:30政治听课＋做题【1h】

中午可以在吃完饭以后酌情午休，12:30-1:10政治扫尾\英语背单词【30-40min】

1:10-1:40午休（可以机动性延长）【30min】

1:40-2:40英语【网课或做题对改，或二刷阅读，或写作文】【1h】

3:40-4:40背书【上午列框架以后需要重点掌握的知识点，二轮复习需要背的题目】【1h】

4:40-5:10回过头复习上午的题目和框架，查书【30min】

6:00-7:00英语背单词或政治扫尾【1h】

7:00-8:00【1h】练1-2个真题，对改，记答案

8:00-9:00【1h】背书

9:00-10:00【1h】看书列框架

10:00结束一天学习，跑步＋洗澡＋回寝室玩耍