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创意很难吗？

广告大师奥格威的名言：“我相信广告最大的危险之一，不在误导群众，而是让他们觉得要命地无聊。”
“I am one who believes that one of the greatest dangers of advertising is not that of misleading people,but that of boring them to death.”

但有些人真的剑走偏锋的玩创意，比如最近不时在网上火一下的泰国创意广告，真是雷得大家外焦里嫩。先看几个

泰国沙雕杀虫剂广告完整版

泰国创意洗发水广告

想拥有和保持创造力吗？

这些惊艳创意的背后，是创作者持续的创造力。

而创造力并非取之不尽用之不竭，就像身体被掏空那样，很多时候，我们不缺乏灵光一现，但缺乏持久、高质量的创造力输出。

创造力，是人类特有的一种综合性本领

对于创造力的定义，心理学家们一直存在争议。早期时，心理学家对创造力的研究更加关注于人格特质。因此，对创造力的定义需要清晰地界定具有什么特定特质的人是有创意的人，而没有这种特质的人就比较没有创意的人。心理学家们难以找出这么一个放之四海皆准的的定义。

一些学者对创造力的定义关注于思考的过程，例如格式塔心理学家（例如Wertheimer,1945）认为当思考者抓住了一个问题最核心的特征、以及它们与最终答案的关系，这一时刻创造力和顿悟就产生了。一些学者的定义更关注人格特质，例如J. P. Guilford在1950年的定义是“创造力指的是有创意的人最特别的那些能力”(Guilford,  1950, p. 444)。虽然J. P. Guilford对创造力的定义并没有明确指出哪些具体的人格特质能表明一个人具有创造力，但是这个定义在很长一段时间内被广泛地认可和接受。

直到80年代，Teresa M. Amabile根据自己多年的研究成果，向传统的创造力定义提出质疑。她认为在过去几十年对创造力的研究中，心理学家们过分注重人格特质方面的差异，而忽略了社会因素和情境因素对创造力产生的影响。并且提出创造力不仅需要一个概念性定义，同时需要一个操作性定义。概念定性义是为了帮助我们更好地理解创造力理论，操作性定义是为了帮助我们在实证研究中能准确地测量创造力（Amabile，1983）。

• 概念性定义是“一个作品（product）或者一个反应（response）被认为是有创造性的是指：a.它对于手头的任务是一种新的、合适的、有用的、正确的、有价值的反应；b.任务是启发式的而不是算术式的”。

• 操作性定义是“合适的观察者独立地对一个作品（product）或者一个反应（response）进行判断并认为它是是有创意的（或者它产生的过程被认为是有创意的），那么它就是有创意的”。

所以，现在在社会心理学领域被广泛认可的一个定义是：创造力是指产生创新的（原创性、出人意料）并且合适的（符合限制条件、切实可行、确实有用）想法的能力。

而关于如何塑造持续创新力，以及创造力产生、衰减是否与年龄有关，创造力是如何随着年龄渐长而改变的？是不是从青春期就开始枯萎？甚至在此之前？加州大学伯克利分校的心理学教授阿里森·葛普尼克（Alison Gopnik）、汤姆·格里菲斯（Tom Griffiths）和布莱恩·克里斯丁（Brians Christian）为了调查这一问题做了几个实验。他们把发现的结果发表在《美国国家科学院院刊》上。

他们发现创造力总体上会随着年龄的增长而下降，而其原因是年纪越大，知道的越多。这在多数时候当然是一种优势。但这也会导致我们忽视那些有悖于我们既有认知的迹象。我们变得过于固守陈规。

进而，这些解释涉及两种思维方式的对立，探索（exploration）与利用（exploitation）。每当遇到新问题，成年人通常会利用迄今获得的知识，试图迅速找到一个相当不错的解决方案，要与已有的方案差不多。而探索型思维方式会尝试新的东西，可能会促使我们得出一个不那么寻常的想法，一个不显而易见的解决方案，一项新的知识。但与此同时，这可能也意味着我们会浪费很多时间在完全不可行的疯狂假设上，学龄前儿童和青少年都有这个倾向。

成人们认为他们总是可以告诉童年和青少年孩子怎么做是危险的。因为成年人化解探索与利用对立的能力已远不如他们。尤其是进入社会的青少年，他们可能已经不太关心实体世界是如何运转的。但他们会非常用心地探索社会的组织方式，他们的创造性有助于新生的一代人去改变世界。

所以，要保持创造性，延缓随着年龄而降低的创造性丧失，我们真该做些什么来保持创造力！

保持创造力的29个方法

如何让自己保持创造力，这里总结了29个方法，非常实用，值得借鉴。

1. 把事情列出来

2. 随身带着笔记本

3. 随便写写画画

4. 远离电脑

5. 让自己从一些事情上退出来

6. 放空自己

7. 洗澡的时候唱唱歌

8. 来杯咖啡

9.尝试听听新的音乐

10. 保持开放心态

11. 多结交具有创新意识的朋友

12. 收集反馈

13. 协作

14. 不放弃

15. 不断练习

16. 允许自己犯错

17. 去一些新地方

18. 想想你的福气

19. 大量的休息

20. 冒点险

21. 打破常规

22. 不要太强迫自己

23.读一页辞典

24. 创建一个框架

25. 不要总想像别人那样完美

26. 如果有好想法，赶紧写下来

27. 把你的工作环境收拾干净

28. 让自己变得有趣

29. 赶紧完成一些事情，不要拖延，完成比完美重要

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延伸阅读：设计思维与IBM Design Thinking在线课程推荐

其实与创造力的延续和保持也是有一定更具体、结构化、效果明确的方法，就是设计思维（Design Thinking）。

设计思维，作为一种思维的方式，它被普遍认为具有综合处理能力的性质，能够理解问题产生的背景、能够催生洞察力及解决方法，并能够理性地分析和找出最合适的解决方案。在当代设计和工程技术当中，以及商业活动和管理学等方面，设计思维已成为流行词汇的一部分，它还可以更广泛地应用于描述某种独特的“在行动中进行创意思考”的方式。

其核心是“以人为本”。

进一步，设计思维不仅以人为中心，还是一种全面的、以人为目的、以人为根本的思维。设计思维依赖于人的各种能力：直觉能力、辨别模式的能力、构建既具功能性又能体现情感意义的创意的能力，以及运用各种媒介而非文字或符号表达自己的能力。没有人会完全依靠感觉、直觉和灵感经营企业，但是过分依赖理性和分析同样可能对企业经营带来损害。居于设计过程中心的整合式方法，是超越上述两种方式的“第三条道路”。

如何学习设计思维，这里我推荐一个我以前学过比较体系化的是IBM Enterprise Design Thinking。可以在线免费学习。大家感兴趣可以学习一下。最后还能获得一个对应级别的勋章。

学习地址：https://www.ibm.com/design/thinking/