半月板2-3级损伤的治疗方法

半月板2-3级损伤，它介于手术与非手术之间，可以选择手术，但是关节镜手术之后，恢复时间长，你可能还是会长时间的不舒服，疼痛，所以优先选择保守治疗。

我是骨科医生荆琳，以下几点是半月板2-3级损伤的治疗方法：

第1点，戴护膝（除了睡觉不戴，平时活动都戴上）

第2点，少走路，少活动（活动越多，磨损越多，症状越严重）

第3点，不要去跑步，不要爬山，不要跳舞

第4点，按照我的方法去功能锻炼，（之前发过视频，感兴趣的朋友可以去找一下，跟着做）

第5点，不要针灸，不要按摩，不要艾灸（之前也解释过，针灸很容易造成膝关节低毒性感染，所以说膝关节最好不要针灸）

第6点，买一个红外线烤灯，烤一烤膝关节，可以促进局部血液循环，让半月板损伤愈合的更快一些，一天烤3-4次，每次烤的时候温度控制在40度左右就行，不要太热（红外线烤灯除了膝关节，肩关节也可以烤，能消炎止痛）

第7点，中药加西药一起用，西药消炎消肿，中药活血化瘀

第8点，选择prp治疗，通过富含血小板血浆中的修复因子，来修复和治疗半月板，关节软骨损伤

半月板治疗一定是综合的治疗方法，物理治疗加上药物治疗，每一点都要去做到，才能够有效的缓解症状，促进半月板愈合和康复。