传齐社读书笔记2020——《把时间当做朋友》三
【内容摘要】
1.时间是不可能被管理的。必须开启心智，看清楚，想明白：问题出现在我们自己身上。解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，它就是你的敌人。
2.运用心智获得解放，不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。心智一旦开启，就会不断地自我积累，自我过滤，甚至根深蒂固。一个人的心智是他的知识和经验的总和，也包括他的思考方式和思考模式。摆脱自己的局限，需要心智的力量。
3.几乎人人都想速成，但速成绝无可能。一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我满意度的不断下降——这就是人们总是不由自主地期望速成的根源。出路肯定存在，但这出路只有一个起点—接受现实。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹦而就。
4.速成不可能，那该怎么办？答案只有一个字：换。生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。即便“我有”的暂时不够，他也能借助已经拥有的足够的努力和勤奋，只需假以时日，定能如愿以偿。一旦得偿所愿，不仅“我有”的更多，“我要”的也更容易获得，如此形成良性循环。
5.与时间做朋友的方法很简单：用正确的方法做正确的事情。怎样判断所做的事情是否正确？核心只有一个：看它是否现实。几乎一切愚蠢的行为都来自否定现实、逃避现实。现实包括“速成绝无可能”、“只有付出才有收获”、“完美永远不存在”、“未知永远存在”、“现状无法马上摆脱”，不仅要接受，还要牢记。时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人。
6.“最后期限”不是固定在将来的某一点，而是朝着你加速扑来。有的时候，也许还没开始就发现自己已经晚了。在这样的情况下，唯一的策略依然是“现在就开始”——
否则更待何时？在起步晚了的情况下，问题不是“到时候能不能做好”，而是“到时候能做多好就做多好，总好过什么都不做”。明白了这个道理，以后不管遇到什么任务，永远不要再问“什么时候开始才好”，因为答案只有一个：现在！
7.如果想要改变自己，或者对自己目前处境不满意，那就一切从简——找一个你觉得应该会带来改变的任务，然后去做就是了。我们一生所做的事，大都是在试错。马上行动是最重要的。
8.学习是投资回报率最高的行为。“学习”的重要起点是：起码学会一种技能。
无论这种技能多简单、多普通，学会之后总是可以让学习者了解“习得”带来的大不同。一旦拥有了一个起点，学习欲望就会像发了芽的种子，无论多大石头都压不住。千万不要拒绝学习。
9.获取更多的知识几乎是我们开拓自身心智的唯一手段，对绝大多数人来讲，学习能力也许是一生中最重要的能力。没有知识，精神怎么会自由呢？精神不自由，肉体的自由又算得了什么呢？
10.除了“试错”、“观察”、“阅读”之外，“思考”，准确地说，“正确地思考”，才是获取真正意义上的知识的主要手段。
11.拒绝独立思考，把思考的工作交给别人，不仅不省时间，恰恰相反，非常浪费时间，甚至是浪费一生的时间。
12.人人都有弱点，因为人人都有恐惧。恐惧需要克服，勇气需要培养。事实上，“勇气需要培养”这句话里面的“培养”不如换成一个更朴素的词——积累。勇气和智慧一样，是依靠积累获得的。
13.为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是“过早质疑”。
14.为了保证沟通顺利，往往需要添加一个验证机制，或者说反馈机制。我们不妨套用以下句式进行验证、反馈：
“你的意思是……对吗？”或者“你的意思是……，我理解的对吗？”
15.勤于反思：深刻了解经验的局限；时时刻刻保持警惕；使用记录，使自己能够记住更多经验；通过观察和阅读汲取他人的经验；试用类比来跨越未知和已知的障碍；耐心等待以拥有不能快速获得的经验。
16.兴趣并不是很重要，对一个人来说，某件事只要能做好，并且比大多数人好，他就不会对那件事情没兴趣。做得多了，自然就能擅长，擅长了，自然做得比别人好。而后就更喜欢做、更擅长……进入良性循环。
17.与其不停地寻找“更好的方法”，还不如马上开始行动。方法固然重要，但是比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计。所有学习上的成功，都只依靠两件事—策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。坚持，其实就是重复；而重复，说到底，就是时间的投入，准确地说，是大量时间的投入。
18.比成功更重要的是成长。如果“成功”是与他人比较的话，那么“成长”则是与自己比较—今天的我和昨天的我、明天的我和今天的我之间的比较。后一种比较显然比前一种对个体来说意义更大，也能够带来更加踏实的幸福感。
19.相信运气其实就是缺乏自制力的表现，可以仅仅通过接受现实、控制自己就比大多数人更为强大。
20.现状会影响一个人的心态。如果一个人的心态受到了现状的影响，那么他的行为和决策都会随之发生变化。进而，行为和决策的结果形成新的现状，再次影响其后的心态……如果一个人不能运用自己的心智控制这个过程，那么他必然会沦为恶性循环的牺牲品。
