拔牙后口腔护理：良心提醒16大危害误区！
国人的口腔健康状态普遍不是很好，牙病发病率达到了90%以上，牙病在早中期不痛不痒，导致很多人明明患有牙病还以为自己牙齿健康，没有及时治疗，牙病越拖越重，很多时候就需要通过拔牙来进行治疗了。拔牙术是口腔科最常用的手术，因为拔牙是在有唾液和大量微生物的口腔环境下进行的，如果拔牙后没有正确、小心地进行口腔护理，很有可能应发病症出现甚至危及生命。那拔牙后要如何进行口腔护理呢？下面这16大口腔护理危害误区需要大家重点关注。
误区1、注意磨牙问题
磨牙会导致牙釉质严重受损，所以拔牙人群一定要注意自己是否存在磨牙的问题，如果有，建议大家及时就医加以改正。
误区2、盲目使用所谓的药物牙膏等
拔牙后千万比迷信所谓的药物牙膏、美白牙膏。市面上的都可以达到清洁作用，至于美白，抗敏、消炎、治疗牙周炎等什么的属于功能性牙膏，要在牙医的建议下使用，盲目使用药物牙膏反而容易加重口腔问题。
误区3、吸吮牙窝、吐口水
在拔牙的24小时后，拔牙的创口刚刚愈合，这时大家需要避免吸吮拔牙窝和吐口水，更不能漱口和刷牙，否则创口容易破裂出血。
误区4、拔牙后严重的肿胀疼痛，还硬挺着
一般48—72小时内会缓解，如3天后症状加重，需及时复查，可能为拔牙创愈合期间食物残渣进入引起发炎，肿胀一般3—4天达到高峰，后慢慢缓解。
误区5、拔牙后频繁喝酒
拔牙完成后，患者需要注意戒酒，因为酒具有较强的刺激性，一旦大家在拔牙创口没有恢复前就饮酒，容易出现预后不佳或后遗症等问题。
误区6、拔牙后不定期去做口腔检查
建议大家在拔牙后每隔半年或一年就在正规口腔医院或诊所进行一次全面的口腔健康，便于及时发现牙齿疾病，避免病情恶化。
误区7、后续治疗没跟上
拔牙后，如果患者还需要做镶牙、种牙，建议大家在拔牙手术完成的3个月后，及时复诊，如果时间太长，牙槽骨萎缩，会影响镶牙、种牙的效果。
误区8、拔牙后对饮食习惯不注意
饮食习惯要健康合理。多吃一些蛋、蔬菜、排骨汤、水果等，富含蛋白质、矿物质、维生素等，有益坚齿。如果营养不够，牙齿更容易受细菌侵害。
误区9、拔牙后不注重对牙齿的按摩保健
拔牙后，可以自行多按摩一下牙龈。用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次十分钟，能够促进牙龈、牙髓和牙槽中的血液循环，避免牙床因拔牙而过早萎缩。
误区10、拔牙后没到2小时就吃东西
患者还需注意，在拔牙手术后的2小时之内最好不要进食，拔牙后2个小时，可以适当吃些半流食，避免影响创口恢复。
误区11、拔牙后使用牙齿美白产品
拔牙人群的口腔耐受度弱，容易受到刺激。如果大家在拔牙后使用美白牙贴、牙膏等美白产品，里面添加的过氧化物成分容易伤害牙齿，引起牙敏感、牙疼、牙龈炎等问题！
误区12、不使用更高效的口腔清洁工具
拔牙后大家要注意牙病高发区如牙缝、牙窝、牙龈沟等位置的清洁，但这些位置都是手动牙刷的死角盲区，所以很多牙医建议拔牙人群在创口恢复后，使用电动牙刷和冲牙器来清洁口腔，可以全面去除口腔中的牙菌斑，预防和改善牙病，避免大家再次面临拔牙危机。而且电动牙刷、冲牙器使用起来非常省时省力，还有牙齿美白、清新口气的效果。
数据显示，国人牙齿健康率不足1%，面对如此复杂的口腔环境下，只靠手动牙刷很难将口腔清洁干净，所以牙医更建议大家使用电动牙刷搭配冲牙器来进行口腔护理。
但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。
很多媒体公认专业老品牌扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对拔牙人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨！
误区13、拔牙后48小时内，没有冷敷
拔牙后48小时内，建议冰敷，48小时候适当热敷，可以促进拔牙窝愈合，还建议大家谨遵医嘱，必要时适当服用消炎药，避免术后肿胀或感染的发生。
误区14、不注意牙缝清洁
建议大家在每次刷牙以前，使用牙线对牙齿缝隙、牙龈沟进行清理，可以有效去除牙缝里的牙菌斑，预防改善牙病。牙线使用小鹿妈妈、欧乐B家的都不错。
误区15、拔牙后没有重视正确的刷牙方法
刷牙方法非常重要，不要横向刷牙，很容易对牙龈牙齿造成伤害。牙医推荐大家使用巴氏刷牙法，也就是竖刷法，顺着牙齿生长的方向，上下竖刷，这样能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟，扫除其中的牙菌斑。
误区16、经常使用漱口水
拔牙后不要使用漱口水，里面含有大量的化学制剂，频繁的使用会破坏口腔健康，造成口腔敏感。过度冲刷，也会刺激拔牙位置，导致流血。
以上就是关于拔牙的16大口腔护理危害误区，希望大家都能重视起来，做好口腔护理，避免拔牙后的创口感染和并发症，保护牙齿的健康。
