开弓上弦 筋骨肌气神心 射

什么是骨力 什么是筋力 常说身备五弓 这弓上弦 有两种 一种是折叠打开上弦 一种是压弯上弦 也就是说 一种是开 一种是合 换到手臂上 就是 一种是伸展关节 筋骨延展上劲 一种是屈曲关节 筋骨延展上劲 你说了 怎么开是延展 合也是延展啊 开是延展 很好理解 肌肉离心收缩 变长 伸展了关节 自然就是延展了 合呢 什么是合 是折叠的合吗 不是 是你伸直手臂 肌肉依旧离心收缩拉长 那会怎么样呢 一般都是继续打开 直到肘关节超伸 但是如果你控制住肘关节 上撑下坠 那么 就不会超伸 而是 继续延展 打开肘关节空间 也就是 拉伸了关节 而你的手臂 的确看上去 是折叠的弯合了 这就是延展 明白了这一点 再看开 是简单的伸展关节打开吗 当然不是 是肘关节的延展 打开 让手臂打开 有什么区别 普通的打开 和合 是意在大小臂 而这种关节的延展 是意在肘间 明白了这一点 再看全身的关节 你就懂了 都是这样的 不是拉开两端 而是延展中间 弓此时也就明白了 到正题了 什么是骨力 什么是筋力 什么是肌力 你身上的弓圆满了 筋延展了 肌撑张了 你的结构 也就稳固了 此时 你拿你的弓打人 捅也好 砸也好 抽也好 锯也好 你就像僵尸机器人一样 发挥的是你的结构 这个 就是骨力 而你再这个骨力的基础上 继续延展你的筋 韧带 筋膜等等 就是你的筋力 是关节间的弹性 结构间的韧性 来让你打人 而肌力 就很好理解了 大开大合 筋骨的主导会削弱 肌力占据主位 如果 你做到了 大开大合 还撑展得了筋骨力 使用的了筋骨力 粗中有细 那就是筋骨肌三力和合 全身如化为一体 所以 骨是弓 筋是箭 肌是开弓搭箭的力 气是一切的节奏 神是冷静的状态 心是技击的意识 所以 射丹田 并不是真的丹田气的射出 而是身躯联通四肢头尾的 筋力的勃发 所以 你把肚子射出去 没什么用