电动牙刷刷牙有危害吗？远离三大坏处缺点！

现在专业的牙医、口腔师基本都在推荐大家使用电动牙刷，也让电动牙刷的关注度越来越高。但我们也经常可以在各大网络平台上看到不少吐槽使用电动牙刷后出血，牙疼，牙齿敏感的帖子。究竟电动牙刷刷牙有危害吗？今天健康博主沈妙就来讲解这个问题，我还会科普一些使用电动牙刷的必备知识，希望电动牙刷小白认真浏览。（下图是我近三年测评过的电动牙刷）

一、电动牙刷的三大危害

电动牙刷刷牙有危害吗？国人的口腔健康状况比较差，超过90%以上的成年人都存在牙龈炎、牙敏感、龋齿等牙病（见下图），而牙病在初中期症状轻微，不疼不痒让人难以察觉，许多人因此盲目乐观，还觉得自己牙齿健康。此时选择了不适合自己使用的产品，会出现下面这三种伤牙危害。

危害1、使用不专业的电动牙刷，对牙釉质是磨损十分严重，更容易导致牙酸牙疼、牙敏感。劣质电动牙刷对牙龈也会有不小的刺激，经常会导致牙龈出血、牙龈肿胀，甚至会出现牙龈萎缩问题。

危害2、我们基本上都会存在一些口腔问题，而劣质电动牙刷刺激性过强，容易刺激口腔中的患病位置，加速牙病发展。

危害3、劣质电动牙刷会引起慢性伤牙问题，这种伤害很隐蔽，但经过几个月甚至几年的发展后，会造成牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的问题

二、商家四大圈套陷阱千万小心

电动牙刷刷牙有危害吗？经过上面的学习，大家应该都知道电动牙刷具体的危害表现了，如果大家想要远离伤牙危害，保护口腔健康，我们就得先搞清楚电动牙刷伤牙的原因。

为了带大家深入了解电动牙刷的伤牙原因，我从口腔论坛找来了伤牙原因统计图，图中数据展示了导致电动牙刷伤牙的种种原因，这些原因都统统指向了选购不当。而大家会选购不当其实是因为电动牙刷市场上存在很多套路陷阱，以至于大家很难选到专业的产品，下面我们一起来了解一下电动牙刷行业存在的各种套路陷阱吧！

1、刷单刷榜

很多人在网购时会参照产品销量或排名榜单来选购电动牙刷，因为消费者存在这种心理，商家就会靠刷榜刷单营造电动牙刷爆火的假象，用来吸引那些不懂电动牙刷的消费者，不过这类电动牙刷普遍是不专业的，很容易伤牙。

2、靠明星代言、网红带货割粉丝韭菜

网红大牌普遍入行时间只有一两年，口腔护理经验很少，更不具备相关的专业技术，伤牙率很高，为了卖货，不良商家就靠着请流量明星代言、网红带货等方式吸引粉丝购买，使用后往往会出现伤牙问题。

3、花钱买资质证书

很多商家也知道自己的电动牙刷不专业，就会花钱来买各种资格、证书，将电动牙刷伪装成很专业的样子，那些证书看起来高大上，实际上花钱就可以办到，商家就想靠这些证书来吸引不懂电动牙刷的消费者，至于产品本身的质量普遍不是很好。

4、耗材套路

低价电动牙刷看起来性价比高，实际上是它们的生成成本很低，用的远离都是劣质空心马达、磨圆率低下的刷毛来制作电动牙刷。还有的商家会把替换装刷头价格定得非常高，一个刷头就买六七十块钱，商家靠着卖刷头就能赚回更多钱。

三、为什么国人需要使用电动牙刷？

电动牙刷刷牙有危害吗？既然电动牙刷有害，为什么国人还要使用电动牙刷呢？这是因为电动牙刷的危害可以规避，而国人的口腔环境差却是难以避免的，目前我国牙齿健康率还不到1%（如下图），急需更高效的洁牙工具来清洁牙齿，维护口腔健康，因此牙医也很建议国人使用电动牙刷。

电动牙刷的好处如下：

1：电动牙刷的清洁效果好，可以远离牙病

手动牙刷难以刷净牙病高发区如牙缝、牙背、牙根等死角盲区，牙菌斑肆意生长，就容易出现口腔问题，而电动牙刷清洁力比手动牙刷强几十倍，清洁无死角，有效去除牙菌斑，更好地预防改善牙病。

2：维持口气清新

手动牙刷刷牙容易有死角盲目，遗留下的食物残渣和牙菌斑发酵后就容易出现口腔问题，而电动牙刷没有清洁盲区，可以彻底去除口腔内的食物残渣和牙菌斑，让口气变得更加清新。

3：具备稳定的刷牙力度

电动牙刷有着很稳定均匀的震频，在清洁口腔时力度也很稳定，手动牙刷却完全凭感觉，力度忽大忽小，一会儿力小刷不干净，一会儿力大伤牙，清洁效果一言难尽。

4：可以缓解牙龈的压力

牙齿矫正时，牙龈一直受到矫正器的压迫，牙龈容易萎缩，使用电动牙刷刷牙可以按摩牙龈，起到缓解牙龈压力的作用，还可以全面清洁口腔，保障正畸人群的口腔健康。

5：可以美白牙齿

坚持使用电动牙刷可以将牙齿表面的顽固牙渍都清洁干净，减慢牙结石的形成速度，可以起到美白牙齿的效果。

6：操作过程省时省力

使用电动牙刷刷牙不需要花费太多的时间和力气，两三分钟就可以刷净牙齿，而手动牙刷至少要十分钟以上的刷牙时间，效果还不一定有电动牙刷两分钟刷得感觉。

电动牙刷好处确实不少，但电动牙刷品牌真的太多了，几乎所有商家都宣传自己的产品护牙护龈，但是仔细辨认就会发现，它们很多都是伤牙坑货。为了帮大家辨别出真正不伤牙的电动牙刷，我从专业机构找来了电动牙刷清洁力与护牙指数测试数据给大家参考。

成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix为国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且独创医用研发标准的牌子，大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家。

为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。

另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。

飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。

四、电动牙刷怎么选？分享八大选购方法

电动牙刷刷牙有危害吗？电动牙刷的危害是客观存在的，而且影响很大，因此大家务必要认准对待电动牙刷的选购，只有买到优质电动牙刷才能避免电动牙刷的危害出现在自己身上，为了帮助大家买到优质产品，我总结了八个方法。

方法1、要选专业实力强的品牌

网红大牌电动牙刷基本都是最近一两年才入行的，没有足够的口腔护理经验，也没有针对人群兼容性匹配度、摆幅角度、护龈护牙、震频范围等超过百项的技术参数进行优化和调教，电动牙刷难以匹配国人复杂的口腔环境，伤牙率很高！

方法2、推荐大家使用搭载磁悬浮马达的产品

主流电动牙刷一般会搭载磁悬浮马达或空心杯马达，大家最好选择磁悬浮马达，这种马达的性能更强，工作噪音更小，使用体验更好，而空心杯马达震频多用于低价产品，震频忽高忽低，容易带来伤牙问题，并不适合国人用

方法3、不买智商税产品

很多网红大牌缺乏专业技术沉淀，多在广告营销上发力，例如请明星代言、网红带货等，这些电动牙刷的伤牙率普遍不低，大家一定要避免踩坑。

方法4、购买声波式电动牙刷

电动牙刷的类型可分为旋转式和声波式，旋转式电动牙刷的清洁力挺强的，但工作噪音大，对牙齿的伤害也很严重。大家最好选择声波式电动牙刷，清洁力也不差什么，而且清洁范围更广，还有更高的护牙度，更适合口腔耐受度低的国人。

方法5、要注意售后服务

大家最好选择支持试用、有一年以上质保、替换装刷头价格便宜的品牌！例如七天试用服务就可以给消费者很大便利，让大家先试用再选择要不要留下，不好用还可以及时退换货，避免不必要的损伤。

方法6、摆幅要注意

电动牙刷的摆幅最好在3-9度之间，如果摆幅过大，对牙龈和牙齿的刺激性会比较强，但摆幅太小，会会影响电动牙刷的清洁表现。

方法7、买刷头品质好的电动牙刷

刷毛植毛率、包裹性、磨圆率等因素都会对刷头品质产生影响。例如刷毛磨圆率，如果磨圆率低，刷毛尖端会很尖锐，容易伤害到牙龈牙齿，国人使用的电动牙刷至少要达到80%以上。

方法8、选择兼容性出色的产品

要买力度跨度大，档位数量多，刷头类型多的电动牙刷，这样的电动牙刷兼容性好，才可以应对口腔环境的各种变化。就比如档位，要选择有四个档位以上的电动牙刷，才能够适应更多生活场景。

五、慎用电动牙刷的五类特殊人群

电动牙刷刷牙有危害吗？讲完了电动牙刷的危害，我再来给大家说说不能使用电动牙刷的五类特殊人群，避免不能使用电动牙刷的人用了以后，会导致严重的伤牙后果：

禁用人群1：年龄在4岁以下的儿童。4岁以下的儿童牙齿和牙龈都还在发育，牙龈娇嫩，如果使用电动牙刷，可能会影响牙龈牙齿的正常发育。

禁用人群2：年龄在65岁以上的老人。65岁以上的老人开始牙龈萎缩、牙齿松动，如果使用电动牙刷，很可能会加快牙齿快速脱落的速度。

禁用人群3：患有严重牙病的人。患有严重的牙龈炎、牙周炎等问题的人群需要根据专业牙医的指引来进行口腔清洁工作，不可擅自使用电动牙刷，避免牙病加重。

禁用人群4：突然发口腔问题的人。如果有突然出现的口腔问题，最好暂缓使用电动牙刷，避免因为盲目使用电动牙刷而加重口腔问题。

禁用人群5：刚刚做完口腔治疗的人。刚刚补完牙、做完根管治疗和牙齿美白的人，在短期内都是不适合使用电动牙刷的。

电动牙刷刷牙有危害吗？电动牙刷确实有危害，但大家不用过于担心，大家只要记住今天讲的选购时要避开的四大圈套陷阱，掌握专业优质电动牙刷的八大选购方法，就可以买到优质电动牙刷，发挥它的种种好处，让我们的口腔健康多一份保障。