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其实我们做各种测试，都是在不断寻找“我们自己究竟是谁”。测出自己的人格类型之后，我们不仅要从测试结果中更好地认识自己，也要发现认识自己的不足之处，分析自己存在的问题，这样做测试才有意义，而不仅仅是给自己贴一个标签。

新年之际，无论是在工作和生活上，每个人都寻求改变与自我发展，今天的职场下午茶我们来就来根据每种人格类型，提出在工作上也许对你有用的一句话建议，希望能帮助你在2023成为更高阶的自己。

 

ISTJ——学会中途停下来，多问问自己的真实感受。

ISTJ在工作上是众所周知地勤奋、认真、可靠，有原则。但ISTJ们容易把全部的注意力集中在工作上直到完成，过于认真而不太考虑自己身体和心理健康。

你应该允许自己偶尔停下来，哪怕只是一小段的休息时间，多注意身体情况，多问问自己的真实感受，重新审视自己在做的事情。这样不仅能让身体和心理都获得很好的休息变得更健康，也能帮助你做出更好的选择，将工作完成得更加出色。

 

ISTP——学会合作，享受共同进步的快乐。

 

STP在工作中属于非常干练的类型，如果是遇到喜欢的项目，你们的激情会让你们突然变得非常有效率。但ISTP特别倾向于单干，感觉自己一个人能做好所有事情，而且会担心别人参与进来影响自己，而有点抵触合作这件事。

但有些事情当然是可以自己很好完成的，但当遇到自己不太擅长的部分，要尝试与同事进行合作，这样不仅能让工作更快、更好地完成，也能从别人身上学到一些经验，以后就更有底气单干啦！

 

ISFJ——设定不可逾越的底线，留更多时间给自己。

 

ISFJ无论是在工作和生活中，都非常乐于帮助他人，时常会把他人的需求置于自己的需求之上，将太多的精力放在帮助别人身上而忘了自己。但ISFJ自己心里也清楚，你也渴望冒险、渴望自我成长，尤其是在工作中，你也希望自己能够获得更好的发展。

今年不如就下定决心，给自己设定一些底线，帮助别人没什么问题，但不能一味地为他人奉献，要留更多时间给自己来成长，来做更多想做的事情，不要让未来的自己后悔。

 

ISFP——选择一个方向，在今年好好深入一下。

ISFP有着艺术家般的创意、自由和激情，在工作中你们也会乐于多做尝试，新鲜的总能激起你们的灵感，这能让你成为工作中的多面手。

不过如果今年想要真正改变一下，不如选择一个方向，学习管理也好，精进某项技能也好，选择一个你认为最重要、最有发展前途的，做到最好，给老板一个晋升你的理由吧！

 

INFJ——不要委曲求全，承认自己有时候真的不太合适。

 

INFJ心思细腻，总能对他人产生共情，也很容易在乎别人对自己的看法。在工作中，如果遇到不感兴趣的选题，或是遇到不那么能聊的同事，甚至是不适合的岗位，首先都会想是不是自己的问题，从而逼迫自己去适应。

但希望今年你能够勇敢一点、自我一点，承认自己可能有时真的不太适合某些事情。不要担心别人觉得你刻薄或者自私，毕竟长时间的委曲求全，双方都是受害者。

 

INTP——不追求绝对，处理自己擅长的事情。

 

 

INTP聪明有逻辑，在工作中你们不怕被指出错误，甚至会吸收别人的观点来完善自己的想法，以求一个真正的答案或真相，相信许多事情都有其内在的逻辑，都有一个最终的解决方案，但这也可能会让你的思想受限于此。

工作也算是一个复杂系统，其中也会有许多变动，包含很多人情世故，有时也许并没有绝对的解决办法。要抛弃一些执念，放过自己，不要在某些事情上太浪费精力，处理自己擅长的事情就好了。

 

INTJ——承认自己的情绪，良好沟通带来更多机会。

 

 

INTJ虽然表面总是拒人于千里之外但内心其实情感蛮丰富的（大概从来不会表现出来），在工作中这样的你可能会显得冰冷冷的，令人难以接近。

今年在感受到自己情绪的时候，试着多表达吧。也许是让你激动的项目，也许是欣赏的的同事，都可以多多表达自己的喜欢，表达自己的赞赏。不喜欢不赞成也别憋在心里，你这么聪明，一定能想到一个方法来好好地表达自己的想法，良好的沟通会为你带来更多机会。

 

INFP——逼自己做点“不喜欢”的工作吧。

 

 

INFP在工作方面大概是所有人格类型中最挑剔的，你们被自己的情感和感受高度主导，如果不是真正喜欢、感兴趣的项目，或感觉无法实现自身价值，INFP们根本都不想做！还会认为这件事没有价值，不值得浪费时间，能拖就拖，这会成为你们工作晋升中最大的绊脚石。

今年开始试着开放观念，多感受身边正在发生的事情，以帮助自己做一些客观的选择，试着做一些虽然不太喜欢，但对自己有利的、或必须要做的事情吧！

 

ESTP——保留精力，学会让自己更加冷静。

 

 

ESTP追求冒险和刺激，在工作上完全是冒险家，遇到喜欢的工作就会付出全部的热情和激情，但这样往往会过快地耗光你们的精力。可工作上很多项目都是长期的，这可能会让你觉得非常没劲，无聊和没风险就是你们最大的敌人。

今年不如偶尔学着控制节流一下自己宝贵的精力，在某些项目上面细水长流一些，如果发现自己停不下来，提醒自己冷静，深呼吸一下，放慢速度等等同事，也给自己重新审视决定和复查工作的机会。

 

ESTJ——更多聆听更有温度，学习一些沟通技巧。

 

ESTJ有时候真的是有点咄咄逼人，就算是有人常常提醒也很难改。你们在工作中善于将大家组织起来，但如果没有很好的沟通技巧和领导技巧，很容易让团队中的人觉得你刻板专横。

今年多学习学习沟通技巧吧，看一两本如何建立良好沟通的书籍，付诸实践，并做到少说多听，学会倾听他人，而不是一味考虑自己怎么回应或是给出解决方案，让自己更有温度，这样才能更好地将团队凝聚起来。

 

ESFP——注重财务健康和身体健康，多自省才能成长。

 

 

ESFP在人群中精力旺盛，会是工作场合中最会活跃气氛的人。在遇到喜欢的工作时，可能会很冲动，被自己的热情冲昏头脑，从而忽略了自身经济或是身体上的健康，比如工资月光、冲动投资，或是因为吃得不健康而生病。

工作也是一件需要粮草先行的事情，照顾好自己才能更好地投入工作，更好地自我提升。今年试着多留出时间内省，多多了解一下自己的经济和身体状况吧。

 

ESFJ——用自己的社交技能优势提升职业技能。

 

 

ESFJ以服务大家为乐，你们善良体贴，在工作中常常会帮助别人，有耐心又有爱心。强大的社交手段是你最大的优势。

今年不如就利用一下自己的社交技能，去参与一些没做过的项目，力所能及地提供帮助，比如将大家聚在一起，发挥自己条理清晰的能力帮助大家梳理想法，或是为团队做情感支持、做最坚实的后盾，同时，从中学习成长，获得新的职业技能。

 

ENFP——给自己做减法，学会说“不”。

 

ENFP好奇、富有想象力，喜欢探索新事物，在工作中可能很难拒绝任何学习的机会，很难拒绝自己那些千奇百怪的想法，很难拒绝同事的“摸鱼邀请”……这些都会把你搞得很累，毕竟ENFP是最内向的外向者。

今年试着多创造一些独处的时间留给自己放松和思考，给自己的工作做做减法，学会跟别人以及自己说“不”，少做那些会让你感到精疲力竭的事情，多做有意义的事情，对自我成长有帮助的事情。

 

ENFJ——学会置身事外，专注于自己手上的事情。

 

 

ENFJ有很强的共情能力，富有同情心且以人为本。在工作中，你们可能会常常在不知不觉中承担了别人的情绪包袱或者工作，从而影响到自己的心理和工作状态。

今年不如学着置身事外一点，别人的问题归根结底都是他们自己的课题，你也有你自己的问题要处理不是吗？学会从自己的想法和感受出发，可以为别人提供支持，但也要有度，不要让别人的担子把自己压垮了。

 

ENTP——直面弱点，不要用幽默和拒绝来逃避。

 

 

ENTP机智聪明，富有逻辑，而且乐于接受挑战、迎难而上。同时，你们的自尊也很高，所以在工作中遇到比较难的问题时可能会开始变得“三分钟热度”、推卸责任，或是表现出一种玩世不恭，来向外界展现一种“是我自己不想做，而不是做不到”的感觉。

在面对自己的弱点时，得承认自己也是有缺点的，今年不如把自己的胜负心变成动力和执行力，自己偷偷将缺点改正，变成一个无懈可击、让别人无话可说的自己吧！

 

ENTJ——在做重大决定时，多给自己点“冷静期”。

 

 

ENTJ们是逻辑性很强的计划者，在工作中，你们喜欢打破条条框框，制定解决方案，并且行动力超群，有时间观念。但随之而来的就是，ENTJ们可能会为了赶进度而忽略很多细节，仓促下决定。

今年在面对工作中的重大决策时，不如先停下来，多听听大家的意见，多角度审视问题，也给自己一点缓冲和冷静的时间，以便做出最好的选择。

 

祝看到这篇的大家都能搞事业大成功！哈哈哈哈哈！