高效工作并不意味着无止无，懂得劳逸结合才能更好地保持专注。有了Pocket Yoga，你不必离开工位也能稍事体息，锻炼体形，提升心性。

《Pocket Yoga》既是瑜伽参考手册，又是贴心的私人教练。无论你经验是否丰富，都能在它的指导下开始练习。这款 App 拥有数百种瑜伽体式，配以精美图解与详细介绍，并按名称、难度和类型（站姿、坐姿、卧姿）加以分类，让你轻松找到适合自己的内容。

做好准备后，你可以从丰富的瑜伽动画中进行选择。这些动画都配有舒缓的背景音乐与轻柔的语音讲解

功能特色

• 舒缓，细致的语音和视觉指导可指导您完成所有姿势。

• 由经验丰富的瑜伽教练进行专业设计的练习。

• 超过350张精美插图的姿势图像显示正确的姿势和对齐方式。

• 姿势词典，其中包含每个姿势的描述和优点。

• 在开始之前快速预览一种练习，以查看它是否适合您。

• 保持所有瑜伽练习的持续日志，以跟踪您的进度。

• 由经验丰富的瑜伽教练设计的练习。

• 内置的舒缓音乐使您在练习时放松身心。

• 每天直接在通知中心中使用“每日姿势”小部件学习新姿势。