清明过后15天，拍打这个部位，排毒减脂、升清降浊！

清明气清景明、万物皆显。清明过后，抓住最清净明洁的15天，清清身体，调理肝气、胆经。可以很好的排毒减脂、升清降浊！

春季阳气生发，体内肝气随着春日逐渐加深，而在清明之际达到最旺。肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调，气血运行不畅，从而引发各种疾病。所以要注意养肝柔肝。

腋下有胆经、肺经、心包经和心经四条经脉经过，拍打腋下可以同时调节四条经脉，腋下还有着丰富血管、神经以及淋巴结等，清明节过后拍打这里也是排毒减脂最容易有效的时节。

通常建议早晚进行拍打，一般来说，拍打到两腋微微发热泛红就可以了。

另外也可选择伸懒腰、按揉膻中的方式增强人体的气血运行，振奋精神。