什么是微笑抑郁症？

抑郁症的类型很多，其中有一种微笑抑郁症容易被忽视，因为此类患者在旁人面前都是一副微笑的表情，看不出什么不对之处。微笑抑郁症多发生在都市白领或服务行业身上的一种新型抑郁倾向。大多由于“工作的需要”，“面子的需要”，“礼节的需要”，“尊严和责任的需要”。

微笑抑郁症是一种不典型的抑郁，实际上也是重性抑郁发作的一种类型，但他的心境反应中遇到高兴的事可能还会产生积极的反应，也就是出现微笑，很可能会否认自己有悲伤或者低落情绪的表现，但各种症状，还是体现出重性抑郁发作的特征，比如体重减轻、体重增加或者食欲亢进等。

微笑抑郁症患者共同特征：

1、外表笑容满面、乐观开朗。

2、内心极度的空虚和焦虑。

3、睡眠质量差。

4、隐藏内心真实的情绪。

微笑抑郁症带来的危害：

当一个弹簧碰触到底的时候，必然会发生反弹的现象，同样我们的情绪被压抑到极端的时候，也会发生反弹的现象。对于患有微笑抑郁的人来说，当无法在压制住内心的恐惧和焦虑时，很可能从一个极度自信的人，转变成一个极度自卑的人，这给人们带来的心理不平衡感是非常强烈的。

情绪会极度的崩溃，将人推向绝境，陷入悲观、自责、自卑的情绪当中无法自拔。并且在情绪压制的过程中，身心都在经历着痛苦和折磨，精神世界是空虚和寂寞的，身体上常会出现心痛胸闷等情况。带来的后果可能是自残、自杀。

对于微笑抑郁症，正确进行缓解是非常重要的事情，科学调节和宣泄不良的情绪，不能把忧郁的情绪积累在心中，要想方设法的进行缓解，不能让不良情绪恶化。同时，积极寻找专业的治疗和帮助。

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