瓦伦达效应

越在意，越失去

漫漫人生旅途中，总有一些事情让我们千分重视，万般记挂。

如果把得失看得太重，做事就会瞻前顾后，精力无法集中，更拿不到想要的结果。庄子说：“以瓦注者巧，以钩注者惮，以黄金注者惛。”

以瓦器做赌注的人，心思灵巧，赌技发挥得淋漓尽致。

以价值更大的钩做赌注的人，心有忌惮，行事畏手畏脚。

用黄金做赌注的人，早已头脑发昏，同样的技艺却发挥不出来了。

当你特别在乎一件事情的结果时，就会忍不住地害怕失败，担心失去。

恐惧越多，心理压力越大。本来平时可以轻松驾驭的事情，反而变得困难重重了。

以上心理状态，就是瓦伦达效应。

理论来源

著名的杂技艺术家卡尔瓦伦达，在73岁时接受了一个演出挑战，若这次成功，他将名扬世界。可没料到的是，他才走上钢丝不久，就失误坠地身亡。

事后，他的妻子在接受采访时说：

“我就知道这次会出事。因为他以前出场时都是想着走好钢丝这件事，但是这次却一直不断地说‘这次太重要了，一定不能失败’。”

瓦伦达失手的原因在于他面对重要挑战，过于患得患失，无法专注于表演本身。

后来心理学家把这一现象命名为“瓦伦达效应”。

英国哲学家约翰·洛克说，“你担心什么，什么就控制你。”

担心的背后，是人们对安全感和确定感的强烈渴望，更是反复衡量的得失之心。

生活本无烦扰，当你开始贪求更多，烦扰就来敲门了。

越担心失败，就越容易失败。当你索性放开，不为结果介怀，成功的脚步反而更近了。