这三种水产，常吃可以补肾，肾亏虚的男性可以多吃！

男人吃什么食物最补肾?

清代名医王梦英，在他写的专著里提到，以下几种食材

1.海参，海参可以滋肾补血，健阳润燥。

2.虾，味甘温，具有通都壮阳，补胃气的作用。

3.泥鳅，味甘平，有暖胃壮阳的作用。

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