每日随笔 19-12-09

早上，我做了一个煎蛋吃。

小锅到了，昨天晚上买了鸡蛋，花生油和盐，早上做了一个煎蛋吃，哈哈。不过可惜的是，电热锅有过热保护，油温一热就会自动断电，并不适合煎，只适合蒸煮。但这也没关系，以后天冷了，可以热一点牛奶，然后再煮个鸡蛋吃。营养美味的早餐嘛，自己动手做更有意思。

中午吃饭，我贯彻一份主食，一份蛋白质，两份蔬菜的原则，打了一份米，三个菜，一顿饭花了18块钱，有点小贵啊，还好我早晚吃的都不贵。吃完饭，我在操场上走圈走了20分钟，也是体重管理计划的一部分。之前是晚饭后或者更晚，但现在天气冷了，还是中午走了，天气暖和，还能晒晒太阳。下次再走，我带个耳机，还能听听歌。走完了我开始做波比跳，一下跳了12个，我想可以哪天拍一个波比跳的视频，应该很有喜感。

今天晚上打了几局DOTA，哎现在觉得不该玩，都输了，主要输了不甘心，还想继续玩。但时间已经不允许了，心态还是贪玩啊。如果用DOTA的时间好好休息一下，反思一下今天做的事情，会更好。

今天是手机不带上床挑战的第三天，感觉挺好。不带手机上床，我就坐着玩手机，哈哈。一点点来，还有就是上厕所也不带手机。可能确实手机提高了我们忍受无聊的阈值，有了手机，无聊变得无法忍受，总要用信息流来填满空余。还是把手机放下吧，无聊也是生活的一部分。