特发性震颤平时应该注意什么？中医教你如何处理
特发性震颤（essential tremor, ET）是一种常见的运动障碍疾病，以姿势性或动作性震颤为特征，常影响头部、颈部、手臂、手和声音等部位。中医认为，特发性震颤的病因病机与肝风内动、气血不足、痰湿内阻、瘀血内阻等因素有关。根据不同的证型和病情，中医可以采用多种治疗方法，包括中药治疗、针灸治疗、推拿按摩等。下面我们将详细介绍中医对特发性震颤的处理方法。
一、中药治疗
1. 肝风内动证
症状：震颤明显，伴有眩晕、头痛、口干口苦、急躁易怒、失眠多梦、舌红苔黄脉弦。
治法：平肝熄风。
方药：天麻钩藤饮加减（天麻、钩藤、石决明、牛膝、杜仲、桑寄生、黄芩、栀子等）。
1. 气血不足证
症状：震颤日久，活动后加重，伴有神疲乏力、面色苍白、心悸失眠、舌淡苔白、脉细弱。
治法：益气养血。
方药：归脾汤加减（人参、黄芪、白术、茯苓、熟地黄、白芍、当归、川芎、肉桂等）。
1. 痰湿内阻证
症状：震颤伴有胸闷脘痞、肢体沉重、口中黏腻、舌苔厚腻、脉滑。
治法：燥湿化痰。
方药：二陈汤加减（半夏、陈皮、茯苓、生姜、苍术、厚朴、薏苡仁等）。
1. 瘀血内阻证
症状：震颤日久，固定不移，伴有肢体疼痛、舌质紫暗或有瘀斑、脉涩。
治法：活血化瘀。
方药：血府逐瘀汤加减（当归、川芎、桃仁、红花、赤芍、柴胡、枳壳、桔梗等）。
二、针灸治疗
针灸治疗是中医治疗特发性震颤的常用方法之一，可以缓解患者的症状，提高生活质量。根据不同的证型和病情，可以选择不同的穴位组合和刺激方法。常用的穴位包括百会、风府、风池、曲池、手三里、足三里、三阴交等。一般来说，针灸治疗以平补平泻为主，留针时间不宜过长，一般10-20分钟为宜。
三、推拿按摩
推拿按摩可以促进血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛，改善运动功能。根据不同的证型和病情，可以选择不同的推拿按摩方法和部位。常用的推拿按摩手法包括揉法、捏法、拍法等。推拿按摩时应轻柔舒适，不宜过度刺激，以免引起不适。
四、气功锻炼
气功锻炼可以调节情绪，增强体质，改善运动功能。常用的气功锻炼方法包括太极拳、八段锦、五禽戏等。根据不同的证型和病情，可以选择不同的气功锻炼方法和强度。气功锻炼时应以舒适轻松为宜，不宜过度疲劳。
