石斛多糖是石斛中特有的一种营养物质，石斛多糖也是极具养生价值的。所以，石斛多糖是糖吗？石斛多糖的作用与功效又是什么呢？看到大家所提出的问题，小编也明白了大家的疑惑，接下来斛村长的小编就来给大家详细地说一说石斛多糖的作用与功效都是什么！

石斛多糖的作用与功效：

1.石斛多糖帮助调节人体免疫功能

强大的免疫功能能够帮助我们的身体长期维持健康良好的状态，降低日常生病的频率，这对我们来说是极其重要的。而人的免疫调节作用是大多数活性多糖的共同作用，是它们发挥其他生理和药理作用的基础。现代药理学研究分析表明，铁皮石斛茎的粘性物质主要是一种水溶性多糖，它在石斛营养成分中的含量较高，对调节人体机体免疫力有一定的作用，从而帮助我们增强体质。

2.石斛多糖帮助我们抗氧化，延缓衰老

许多研究都发现了活性多糖具有清除自由基、提高氧化酶活性和抑制脂质过氧化的活性，从而起到保护生物膜和延缓衰老的作用。在碱性条件下石斛多糖具有较好的抗氧化活性，从而能够帮助我们抗氧化，延缓衰老。在我国古代书籍《神农本草经》中就有记载石斛“轻身延年”的作用，它能够在被人体吸收后滋养全身，润泽肌肤，帮助我们重新焕发青春的色彩。因此，不少女性也会选择食用石斛来达到护肤养颜的目的。

到了这里，关于石斛多糖的作用与功效小编就带大家了解完了，看完之后大家都了解了嘛，希望能够帮助到有需要的小伙伴们。接下来我们还会更新呢更多有关石斛养生的内容带给大家的，敬请期待吧！