社区·女性 | 恩惠苑社区发展支持项目第3期-女性生理健康赋能工作坊
—·活动背景·—
随着本土社会工作者不断深入以恩惠苑为主的易地扶贫搬迁安置点社区，我们发现女性健康问题日益突出，尤其是生理和心理健康。鉴于此，西藏星光社会工作服务中心策划2021年拉萨市易地扶贫搬迁安置点女性健康教育赋能项目，开展围绕“生理和心理”健康的社区女性赋能系列项目。
本次作为2021年恩惠苑社区发展支持项目第3期，西藏星光社会工作服务中心在恩惠苑易地扶贫搬迁安置点社区工作人员的支持下，基于本机构的宗旨：“相信个体的价值，通过让每个个体都被看见、被理解和尊重，协助每个人成为更好的自己。”，于2021年4月23日上午在该社区举办了女性生理健康赋能的第一期活动：“健康的生活方式”。整场座谈会共有27名社区女性参与，其中包括21名社区居民，6名社区妇女工作人员。
西藏星光社会工作服务中心希望通过本次活动，让参与课程的社区妇女及工作人员了解到相关健康生活方式的具体内容，包括饮食健康、定期体检的重要性、高血压和糖尿病的诊断治疗及预防。另外，该健康系列服务作为本机构社区服务在社区的首次尝试，将会在后期进行持续的探索及落实。
—·活动过程·—
首先，在座谈会开始之前，主讲人向大家提出了两个相关高血压和糖尿病的小问题。通过提问后的反馈可以发现，虽然大家都有听说过该类疾病的名称，但问到具体内容时，都是比较困惑的。比如在问到多少的血压才算是高血压时，很多人都无法说出确切的数字，有一位奶奶说到，“220以上应该是高血压”，由此可见大家对于慢性疾病的认识还是较为欠缺的，对于疾病的不认识往往带来的就是对疾病的忽视。
之后，主讲人分别从饮食健康、定期体检以及高原常见病的角度进行了进一步的阐述。具体提到了藏区常见的饮食，比如糌粑、酥油茶、甜茶相关的健康常识。通过互动反馈，可以发现大家对主讲人在茶馆文化中提到的幽门螺旋杆菌的筛查较为陌生。其次，主讲人解释了定期体检的重要性。最后是对高血压、糖尿病的疾病普及。从疾病本身的临床表现、诊断、治疗以及预防的角度出发，提高大家对于疾病的认知与重视，同时也回答了正式授课前向大家提出的两个小问题。
在整个课程结束后，又再次向大家询问了这两个问题，对于糖尿病常见的临床表现，“多饮、多尿、多食、消瘦”，大家基本都能答对，但是对于高血压的确切数值还是较为模糊。借此机会主讲人进行了一次整体的课程回顾。最后，基于本机构的宗旨，主讲人表达了希望在座的每一位都能够实现自我看见。不管是从生理健康的维度，还是心理健康，只有做到真正的自我看见时，我们对健康知识的学习也会变得更为主动。
活动结束后，本机构成员与恩惠苑社区第一书记及社区工作人员进行了及时的复盘和整理，对于未来社区工作开展的内容和方式进行了细致的讨论与交流。
—·活动成效及改进内容·—
作为服务提供者，在本场针对社区女性及工作人员的工作坊中，我们完成了基本的活动流程，活动过程中互动充分，整体氛围可。通过对比课程前后大家的回答内容，课前27名中随机抽取两名回答两个问题，正确率为0%，课后以同样的问题再次随机抽取两名回答问题，正确率为75%，因此推断课后大家对于基本知识点的掌握程度提升约75%。其次，也基于实际反馈发现部分可改进的内容：
主讲人授课时的语速可以再放慢一些，规划好整体的时间安排；
未来活动安排中，如果到了活动预期开展的时间，但人员还未到齐时，可以通过一些互动的方式填补等待时间。
—·活动展望·—
纵观本次活动的全过程，可以发现大家对于疾病知识的需求还是很大的。对于一些生活健康小知识，大家都很愿意去了解。课后就有两位奶奶来到机构工作人员的身边，一位向我们讲述了她最近面临的一些疾病困扰，也提到了自己家里有高血压病人，听了今天的课程后会更加注意对其饮食的控制。另一位说到，课程结束后会把自己学到的健康知识告诉更多的家人以及朋友，希望他们也能了解到一些健康常识。可见，本次活动还是有较为明显的成效的，希望通过本次的复盘和整理，未来让更多的社区女性及工作人员接收到更为丰富且有趣的健康课程内容，同时，通过不断的迭代和更新，持续完善“看见自己”系列活动的内容和呈现形式。
