我是一切的根源

有人说，父母的强势让我怯懦自卑，亲情伤害了我。然而，同样的父母，我们的兄弟姐妹却活得热情自信；类似的打压教育，有人却不认为是伤害。由此可知，伤害我们的不是父母的强势，而是我们认为自己理所当然应该被保护、被关怀、被理解的心。

有人说，请朋友帮忙，对方却置之不理，友情伤害了我。然而面对同样的状况，有人却认为很正常，对方或许有难处，不帮也情有可原。其实，伤害我们的不是朋友的冷漠，不是他人不帮我，而是我们认为全世界必须围着自己转，完全以自我为中心的思维和认知。

有人说，男友变心让我痛苦，爱情伤害了我。其实，是因为对方身上还有我们贪恋的东西。同样被分手，有人却如释重负，因为彻底放下，对感情没有太多留恋。所以，伤害我们的不是对方、不是分手、不是爱情，是我们对感情的执着，对男友的贪恋。

精心培养的员工离职了，我们因此而痛心；而对于一般员工的离开，我们却不在意。因为前者能为公司创造价值，带来利润。所以，让我们痛心的不是谁的离去，而是自己不被满足的功利心。

内心平静、完全专注投入工作时，听不到周围的吵闹声；而一旦心神不宁，一点动静就让人烦躁不安。由此可知，让我们烦恼的不是周围的声音，而是自己起伏不定的心，是这颗心借由外境产生了烦躁的感受。同样丢了东西，喜欢它的人，感受就痛苦；不喜欢的人，感受就平淡，甚至会高兴，认为刚好可以买个新的。所以，让我们痛苦的不是丢东西本身，而是好恶带来的感受。

同样身处杂乱的房间，有人浑身不自在，有人却仿佛看不见。由此可知，让我们不舒服的，不是环境，而是自己的分别和标准。

被人说没智慧，所以不开心，因为我们潜意识当中认为对方说得对；被人说情商低，所以受打击，因为自己也不认为高。被人说身材胖而难过，因为自己也认为自己胖，而且内心认为胖很可耻；反之，不认为自己胖的人，不会难过；不认为胖很丢脸的人，也不会在意。所以，让我们难过的不是他人的评价，而是我们对此的认同和在意。

综上所述，伤害我们的不是别人，是自己的执着和贪欲；让我们烦恼的不是事情，是自己的认知、感受、好恶和标准。有句话叫：谁缚汝？到底是什么困住了我？其实困住我们的，从来都不是别人，不是环境，而是自己。万物只是呈现它当下的样子，是我们内在的欲望、认知和分别借由环境产生了不同的心念和感受，我们被感受控制，于是有了烦恼、痛苦和束缚。所以，由始至终，我们都是自己绑自己，都是被自己所伤啊！