两个习惯，迅速提升

整个习惯迅速提升。坚持这两个习惯，不用多，一周后你就会有明显的提升。

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一、记录以天为单位的时间花销。

无论你是吃饭、工作、刷手机，你每做完一件事，就把所做的什么事，对应用了多少时间记录下来。

到了晚上，你复盘一下，你就知道你把时间都花在哪了。哪些是有意义的事，哪些是没有意义的事，这就可以优化每天的行为。

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二、记录重复的重要事件的花销。

比如你在上班，你的岗位是视频剪辑，那好把每天剪辑工作中像收集素材、调色等等这些步骤和对应所用的时间记录下来，这样你就知道你具体的工作中哪里需要优化。

更好的方式是拿着这个时间消耗记录去找业内的弹幕，让他给你提优化建议。