曲靖五洲妇产医院专家教你：如何预防妇科病？

　　不论是不良的生活习惯还是饮食习惯，都会对女性造成伤害，尤其是妇科病会找上门，那么在日常生活中，我们该如何预防妇科病呢？下面就由曲靖五洲妇产医院专家来聊一聊。

　　在日常生活中，同房、外伤、反复流产、婚外情、病菌以及不恰当的用药，都可以对宫颈形成刺激造成宫颈糜烂，引起妇科疾病，因此一定要注意生活卫生，适当地控制同房生活，坚决避免婚外同房行为和避免经期同房，要及时有效地采取安全措施，降低流产的发生率，减少人为的创伤和细菌带来的问题。

　　除此之外，我们还应该养成良好的生活习惯。

　　一、加强锻炼，饮食营养丰富，可以有效预防妇科疾病的发生。

　　二、保持心情舒畅放松压力，这样可以减轻妇科疾病，另外要保持适当的运动量增加户外活动可以增强机体抵抗力。

　　三、要禁食辛辣、生冷、油腻、煎炸、熏烤这些刺激性的食物。

　　四、要少穿紧身内衣裤，多穿宽松衣服，这样会让阴部透气度比较好，也可以有效预防妇科疾病的发生。

　　曲靖五洲妇产医院专家温馨提示：如果不注意生活习惯和卫生，那么妇科病就会找上门，预防的根本是约束自己，养成良好的生活习惯，那么妇科病将会无门可入，一旦发现有妇科病相关症状的，一定要及时找专家，以免耽误病情，引起恶化。