53雅思：怎么在一个月内快速提升雅思听力？

泛听

泛听是锻炼自己的语感的好方法，可以让自己适应快一点的语速。泛听时要学会抓住关键内容，比如说转折词、重读的内容。尤其在早起洗漱等碎片时间可以利用起来。

可以选择BBC英语和TED演讲，在碎片时间时听一听；泛听锻炼的是同学们对英语的总体把握能力，培养英语语感。

精听

精听真正能坚持下来的不一定很多。精听是要逐字逐句的听清听懂，不能模棱两可，听不懂的句子就反复多次的听，直到完全听清楚听明白。

对于基础一般的同学，利用真题录音进行练习，整个练习做完以后再去对答案。校对答案的时候，千万不能只听做错的题目而无视自己做对的部分，一定要完完整整地把整段录音听懂。精听时不要一开始就看听力原文，自己先尝试理解内容，听了两三遍还是不懂的时候再借助原文理解，同时要积累生词和同义替换。

同学们可以在做题后对素材进行精听，这是一个很有效提高自己听力能力的方法，精听分为三步走：全段听写、分句听写、对照原文。

倍数听

对于一些基础较好的同学，建议练习的时候把录音调至1.25倍速，或在回听订正时加快录音速度。虽然开始会不习惯，但适应倍速听练习后，英语听力会得到质的提升。

和精听一样，我们也可以分为三步走，倍速听的速度因人而异，同学们可以先调整1.25倍速进行倍速听，适应倍速听力的节奏，在对该节奏熟悉了之后可继续向上调整。