小助手来了
1,压缩口腔空间
2,冷哼一声
3,张嘴
一,压缩口腔空间
闭上嘴,抬起舌根,感受下颚肌肉往内收缩
二,冷哼一声
感受气息冲出鼻孔带动声音的感觉,不要忘收下颚
三,张嘴
不要张太大,保持状态说话