为什么会有无力感无价值感

自我对话 我：为什么我会有这么多无价值的感觉呢？ 指导：因为你总是有好多不开心总是对自己不满意总是有好多不敢去做到事这些东西越积累越成就你的无力感 我：所以我要去做一些我不敢做的事？尝试然后去缓解超越它们？ 指导：是的确实如此，你需要去体验：在我的生命里，我是自由的，我能做到任何我想做的事 如果我们不再专注于此，反而是瞻前顾后畏手畏脚不敢放开去做的时候 我们在经历：我真正想做的事是不值得被我自己认真对待的 那么我们就会收获他人不用心的对待，我们会在生活中处处碰壁，我们会下意识吸引这些麻烦 这是因为我们在以一种“我不值得被自己认真对待的方式去经历我的生命” 当我不敢认真对待自己 真正去做自己想做的事，为了匹配与内在相符合的外在，于是我们的生活就会无意识吸引好多麻烦 比如会经历很多不顺心不顺意，会感觉自己没被任何人认真对待 其实他人不尊重我们、不认真对待我们所讲的话、或者感觉自己没被尊重与认真对待 都是因为内在有：我自己不值得被自己认真对待的声音在 我们选择一种漫不经心的生活方式，于是吸引了更加令我们有不被珍惜、辜负自己、真心愿望落空的外在现实（麻烦与烦恼） 这些麻烦是为了让自己去真正面对：我是值得被认真对待的 这些麻烦的本质是因为我们总是辜负自己内在真实的声音 比如想要去休息但是不敢 想要去玩但是不敢 想要做某事但是不敢 瞻前顾后战战兢兢最愿望落空，给自己制作无望感，这就是为什么生命有时候会积累那么多无望感到原因