潜羽赛事丨2022年全国美人鱼专项体能网络挑战赛圆满落幕

为了更好地贯彻落实国家体育总局“强化全民基础体能训练”的指示精神，结合目前全国疫情的防控要求，中国滑水潜水摩托艇运动联合会利用互联网+全民健身的新模式，开展了此次“2022年全国美人鱼专项体能网络挑战赛”。

赛事通过网上海选，四场决赛，历时一个半月，在5月21日落下了帷幕，最终诞生了A组（女子组）前十名、B组（男子组）前十名选手。

本次赛事由潜羽技术总监郑茹月女士作为裁判员参与到“中潜联”美人鱼裁判团队进行线上评分，比赛由“中国潜水”官方视频号进行同步直播。近6万网友通过互联网观看到了本次赛事。通过赛事的传播，让更多人了解到美人鱼运动的陆地技能以及核心体能训练方式，并且传播竞技体育精神，真正做到了国家体育总局提倡的居家运动——“全民一起动起来”的指示精神。

感谢本次赛事的美人鱼裁判团队成员：

总裁判长：陈红光

技术主裁：郑颖豪

裁判组长：王刚、黄惠美（女士）、李毅、王琪（女士）

裁判员：郑茹月（女士）、娄月（女士）、陈莉莉（女）、陈晨（女士）、解旻玥（女）、邬静（女士）、杨英（女士）、王寒（女士）

此次竞赛项目分别为仰卧举腿、泳式卷腹、美人鱼泳姿、跪姿俯卧撑等四个方面进行竞赛：

❶仰卧举腿

动作标准:仰卧在地面，手臂紧贴身体两侧，腹部收紧，双腿举到与地面垂直，膝盖不能弯曲、脚踝需要绷直，回到地面，仰卧姿势为完成一次动作。

注意事项:在抬举过程中，双腿必须并拢，同时举起，手臂不能借力。

❷泳式卷腹

动作标准:仰卧在地面，双臂贴紧头部两侧，后背紧贴地面，双腿并拢伸直，腹部开始发力，让上半身和手臂离开地面，身体起卧至与地面垂直，再有控制的还原到仰卧姿势头部接触地面为完成一次动作。

注意事项:上半身起卧时双腿不能离开地面，双臂不能离开头部两侧，身体起卧时需与地面垂直。

❸美人鱼泳姿

动作标准:屈手肘俯卧，双手小臂平行支撑，手肘在肩膀正下方。保持腹部收紧，腰背部延展伸长，尾骨微收，身体呈平板状态，仅大腿面前侧着地。均匀有节奏的屈双膝向上，蹬直膝盖的同时脚面压地板，挺直身体到空中支撑停留。

注意事项:注意不能耸肩，不能明显塌腰撅臀，身体落下的时候肚子或髋关节不能落地，支撑到空中的时候腰椎不能过伸，腹部需收紧。

❹跪姿俯卧撑

动作标准:双手手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，手臂伸直，膝关节着地，背部腰部和臀部呈一直线，肘部用力，手臂90度弯曲，双脚建议交叉，还原成伸直为完成一次动作。

注意事项:采用宽距俯卧撑方式，动作过程中除双手膝盖以外，其他部位不能接触地面。

虽然本次赛事与我们以往的线下比赛有很多不同，但是，我们依然看到了每一位运动员突破自我、奋力拼搏的体育精神，以及每一位美人鱼裁判员为整个赛事的全情投入、公正、敬业的专业态度。

让我们恭喜以下选手分别入围男、女子组前十强:

感谢每一位进入决赛的潜羽伙伴付出的努力，未来可期，我们继续前行：

男生组：史德力（成年男子B组季军）、杨锋（成年男子B组第六名） 、葛倚豪（成年男子B组第八名） 、刘思帆 、李新 

女生组：赵冬梅（成年女子A组第十名）、于洋（成年女子A组第九名） 、陈师佳、王妍、李林静、喻蝶蝶、王安蒂 、邓咏贤 、邱世杰、苏雨馨 、郭晓丹、 李振琴 、范婷 、王子怡、 王怡宁、 彭倩玉、 梁慧珍、张晗、廖敏、周克枚、周玉琦 

2017年，国际潜水培训机构推出美人鱼标准课程，并且引进我国，这代表着美人鱼爱好者可以通过标准课程进行系统性规范的学习，也可根据不同年龄段及综合能力选择合适的课程。

近年来，随着课程的推出，美人鱼爱好者的数量也有了爆发式的增长。

潜羽美人鱼于2022年4月19日起，根据“中潜联”的指导意见以及团队成员的选拔，由潜羽内部决议，正式成立“潜羽美人鱼竞技队”，未来将携手参与更多国际赛事。

美人鱼运动作为时下风靡全国的一项水下运动，结合了自由潜水、瑜伽、舞蹈，是一项健康且展现美的运动，并且综合性极高。

运动员需要具备良好的体能素质、游泳能力、闭气能力、美人鱼技巧、以及舞蹈和表演功底，所以在训练过程中，美人鱼运动员需要进行像陆地耐力、力量、柔韧性、舞蹈表演、游泳、美人鱼规定动作技巧、自选动作开发、动态闭气等训练，即使疫情期间我们无法下水，也可以通过居家陆地体能训练来提高自己的综合水平。

人生能有几回搏

释放激情，未来可期

梦想等你来战

 

潜羽·致力东方美人鱼运动的传播和发展

书写人与自然的和谐之美