信阳申洲医院：上班族必备两花茶，养生美容又排毒

　　虽然多说平时多喝水有助于排毒，不过老喝水嘴里总觉得有些没有滋味，而花茶就是日常饮品不错的选择。尤其是对于上班族而言，平时很少有时间能够真正的调理自己的身体，但是长期久坐不仅容易发胖还容易生病，所以如果能够喝些有排毒养颜功能的花茶就是不错的选择。

　　1、菊花茶

　　菊花茶可以说是不少上班族的标配，之所以很多人会选择菊花茶是因为其有养生和排毒的功效。

　　菊花+金银花+茉莉花：消肿防感冒

　　菊花可以说是一种非常百搭的花茶，尤其是春天这种容易生病的季节，搭配茉莉花和金银花一起冲泡饮用不仅可以有效地预防季节性感冒，对于咽喉肿痛等不适也有消炎去肿的作用。最主要的还是其可以清热去火，改善便秘等症状。

　　菊花+枸杞：抗辐射，缓解眼疲劳

　　对于很多上班族而言一天的大部分时间都是在盯着电脑屏幕度过的，这对于视力的影响是非常大的。所以日常办公需要好好保护好我们的双眼，此时不如和谐菊花枸杞茶，不仅可以消除用眼疲劳，恢复视力模糊，还能帮你抵抗辐射，一举两得。

　　2、柚子茶

　　柚子是一种富含维生素C的水果，不仅可以拿来食用，市面上还有不少经过烘干加工的柚子片，方便大家日常拿来泡水喝。

　　柚子+蜂蜜：清肠排毒

　　蜂蜜柚子茶是最常见的养生搭配茶饮，蜂蜜中含有一种叫做L-半胱氨酸的物质，这是一种能够起到很强排毒作用的营养物质。而柚子中丰富的维生素C又可以起到淡化斑纹的功效，尤其适合长期面对电脑导致皮肤暗沉的人群饮用效果最佳。

　　柚子+柠檬+蜂蜜：祛斑美白、排毒

　　大家都知道柚子含有大量的维生素C，柠檬也是如此，除此以外，柠檬也有淡斑和美白的功效，尤其是对于抑制黑色素的沉淀和半点的增长都有很好的效果。搭配上蜂蜜可以说将三者的优点有效的综合在了一起。上班族经常饮用的话可以起到美白嫩肤的作用，还能加快毒素的排出，保持身体健康。