戒糖补胶原蛋白肽可以抗衰老吗？

戒糖补胶原蛋白肽可以抗衰老吗？

去年8月份说过我的体重，还有连续1个月都在吃脏脏包榴莲酥蛋挞这些，也没变胖

但是！！满足感还没几天呢，副作用就先让我傻眼了

整个人干瘪不说还一股黄气、法令纹都出来了，脸颊凹陷很明显，看着又黑又柴的，还疯狂掉头发，真把我给整焦虑了。

后来才意识到本身就太瘦，加上甜食吃多了，把皮肤里的胶原蛋白给腐蚀了，少了支撑就会显老，这才开始戒糖+每天一袋胶原蛋白肽

讲真的，我也没想到胶原的作用能这么直观，喝到去年11月份吧，胶原蛋白流失凹陷的地方就嘭起来了，脸变的饱满立体，皮肤摸着也细腻滑嫩，连我妈都说我终于不像“刷黑漆的电线杆”了，整个人满满的胶原感

黄气散掉以后，皮肤白了不少，随便穿个裙裙就很好看，而且不知道是不是心理作用，感觉头发都掉的少了，不像原先一梳子就带下来一团

不过瞎买胶原真的会踩雷，那些含量低四五千的作用都不大，我也是换了研壹精科家含量高（1000mg）的才感觉皮肤一天一天在变好，还是鱼胶原的咋喝都不胖，肉肉紧实线条反而更好了

真的掏心窝子安利给减肥脸垮的姐妹，瘦的同时一定要注意戒糖补胶原啊！